Проблемы со сном.

Лучший ответ

Как по мне у вас мало часов бодрствования между снами, мой тоже может и после сна через час начать тереть глазки, но я на это уже не ведусь, знаю точно что если попытаюсь его уложить спать раньше чем через 3 часа между снами, я буду его укачивать не меньше часа. Давно ушли на два дневных сна. Если почему то сон сместился и второй сон выпадает на 17 часов я его уже не укладываю иначе в ночь мы уйдем не раньше 10-11 ночи. Попробуйте оставить два сна и не раньше чем через 3 часа каждый сон.
09.04.2024
Grinch, я вот думала об этом,но где в интернете не искала информацию,везде пишут что на этот возраст 2,5 часа максимум.Пыталатс под это подстроить,два часа играем,пол часа ходим все смотрим,расслабляемся и спать.Не вышло( А во сколько ваш встает и потом в ночь уходит?
09.04.2024
Grinch, и вот опять же про тереть глаза.открывается я окно в сон,ребенок трет глаза..а ведь она у меня действительно через час уже трет глаза
09.04.2024
Аня Алексеевна, мы просыпаемся в разное время, с ночного сна не бужу. Может это и не правильно. Например проснулись в 7:00, завтракаем, играем, в 10:00 укладываю, 1-1,20 спит. Обед игры, 14:20 в коляску и на улицу, гуляем и спим, проснулся еще чуть гуляем и домой.
10.04.2024
Я при раннем подъеме доукачиваю всегда почти сразу. Это, блин, тяжело, но я вижу, что поспала мало. Хочешь -не хочешь, давай спи. Потом сместила укладывание, и вставать стала позже. А вообще, вам видимо нужно придумать альтернативные способы укладывания. У нас тоже часто меняются способы. Помогает белый шум и выбранная мелодия на засыпание, которая расслабляет. А еще подготовка ко сну. За 15-30мин, уходим в комнату, закрываю окно, включаю увлажнитель, музыку и лежу с ней курлыкаю. Не даю игрушки. Не будоражу. Можем на руки позалипать или проектор включаю. Она так успокаивается. В крайнем случае применяю пеленку или мешок. Ну или она сама через минут 30-50 просит, чтоб ее укачали. А вообще, в 6 месяцев тоже перестала нормально засыпать. Поила глицином, меняла тактику, через пару недель наладили засыпание. Но появились 30-40минутные циклы с доукачиванием и последующим сном на руках. Вот прям не знаешь, что хуже.
11.04.2024
Roxy, она когда начала просыпаться в 6,недели три назад я первую докачивала каждый раз,прям видела что спать хочет.А потом было все больше сопротивления и получалось,что качала я 1,5 часа.В итоге мы час с 6 до 7 утра лежали болтали,играли спокойно и потом в сон на час и дальше три сна плясали от того во сколько она проснется.просто каждые два часа я начинала ее укладывать и все работало🤭а потом она тяжело начала уходить на все сны,кроме ночных А потом и в ночной 😬И я вроде бы смирилась уже с подъемом в 6 утра,но вот долгий уход в сон меня сильно смущал,если качать по 40-1,5 часа это утомляет,ну и везде написано что укачивание 20 минут,если больше то что то не так. Ниже девушка посоветовала режим,мы его придерживались два дня и сразу она начала просыпаться еще реньше в 5:40,хотя мне очень понравился график и по нему достаточно комфортно было(
12.04.2024
Аня Алексеевна, а вы д3 даете по 2000МЕ? Железо проверяли?
12.04.2024
Roxy, у нас профилактическая доза 1000МЕ,ее даю,железо в норме
13.04.2024
Roxy, я часто стараюсь укачивать по разному,тоже где- то читала что одним и тем же долго не укачаешь🤭но вот все что перепробовала не сработало,она засыпала уже в итоге просто от усталости сопротивляться🥲
12.04.2024
Аня Алексеевна, а вообще, мы недели 2-3 тоже плохо укладывались. А потом что-то изменилось. Хотя по 1,5ч у меня никогда не выходило. Она у нас может быть очень активной и беспокойной, но если перед сном ее минут за 30 начать замедлять + хорошие ассоциации на сон, то укачать можно быстрее. И еще перед сном нужно покормить. Грудь хорошо работает - расслабляет. Но я не даю на ней уснуть. Отвлекаю после еды.
12.04.2024
Roxy, у нас ИВ,поэтому конкретно перед сном не выходит,там по времени(но на сон голодной не укладываю в любом случае Я все таки надеюсь,что все временно.Сейчас засыпает намного лучше,вот единственное ранние подъемы вопросы вызывают
13.04.2024
Скорее всего идет скачок роста. 22.00-6.00 =8 часов сна. Меньше нормы 1 сон - 1,5 часа 2 сон - 1,5 часа 3 сон - 1,5 часа Итого: 4,5 часа (больше нормы) + 8 часов = 12,5 часа. Меньше нормы. Теперь смотрим таблицу - общее время дневного сна 3-4 часа, у вас получается либо чуть больше либо по верхней границе. А время ночного сна в результате у вас укорочено. Я бы попробовала бы укоротить первый сон. Если ребенок отказалась от третьего сна или заснула поздно, то дайте поспать минут 30, и уже тяните до отбоя. 6.00 - 8.00 - бодрость 8.00-9.00 - сон 1 9.00-11.45 - бодрость 2 11.45-13.15 - сон 2 13.15-16.00 - бодрость 16.00 - 17.15(17.30) - сон 3 17.15 -20.00 - бодрость. 20.00 - отбой.
09.04.2024
Libe, попробую так Большое спасибо за развернутый ответ ))
09.04.2024
Libe, делюсь итогами,два дня укладывались по этому режиму,дочь стала просыпаться еще раньше в 5:40🤭днем не знаю легче бы укладывалась или не ,мы оба сна на улице были и засыпает она там быстро,вот в ночь первую хорошо ушла,а вчера прям сопротивлялась 40 минут.Буду искать решения дальше
12.04.2024
Здравствуйте! Я со своей предварительно всегда с 20:00 до 21:00 во дворе катались в коляске. В любом возрасте. Потом купались , грудь и спать, без прогулки предварительной тоже засыпала с трудом. Ну, это в нашем случае. Мы и сейчас любим гулять))) за уши не оттащить с площадки.
09.04.2024
Maryame , у моей любовь к прогулкам пока не проснулась,но намного легче засыпает на улице. Когда вечером не могла два часа ее укачать,решила уже вытащить на улицу,но не помогло.Дочь учинила бунт
09.04.2024
Аня Алексеевна, ну, в таком случае ей виднее) я вообще сторонница режимов... Сейчас по крайней мере такой стала: захочет есть - поест, захочет спать - уснёт))😆
09.04.2024
Что со сном? Завершение ГВ. День 3.