Методики к обучению самостоятельно засыпать
СонКто-то применял методы обучения самостоятельному засыпанию? Какие и получилось ли?
В ТГ прислали напоминалку, что с 6 месяцев можно пробовать учить самозасыпанию. Если это реально, я бы попробовала. Но тут загуглила, почитала, какими способами к этому приходят, и ужаснулась. Но все ли так страшно?
Поделитесь, плиз, опытом 🙏
На данный момент у нас ГВ, совместный сон (даже днем). Не всегда засыпание происходит на груди, порой достаточно, обнявшись, покачаться и походить по комнате.
Лучший ответ
Инна
Мне кажется, что если ночи нормальные и не нужно часами укачивать, чтобы заснул, то все нормально и не стоит ничего менять. То, что на груди засыпает нормально для 6 месячного ребенка, да и на гв так практически у всех
03.06.2024
Ответить
Инга
Здравствуйте! Расскажите, получилось ли у вас внедрить СЗ? Нам тоже 6 месяцев сейчас и СС. Очень хочу научить СЗ.
24.01.2025
Ответить
Екатерина
Инга, добрый день. Методиками не пользовалась, но пробовала находить самостоятельно подходы. Получилось пару недель засыпать без груди, но рядом (совместный сон). Потом полезли зубы, начались беспокойные дни, и грудь на засыпание пришлось вернуть.
Вообще, да, это реально. Ничего сверхсложного нет, главное научиться понимать малыша и стоять на своем, а еще главнее - не торопиться.
У меня есть блог, в котором я описывала свои действия и результаты. Если интересно, могу поделиться ссылкой. Возможно, какая-то информация будет вам полезной.
28.01.2025
Ответить
Кристина
Здравствуйте) я консультант по сну и как раз обучаю деток самозасыпанию по двум мягким методикам. Одна быстрая, результат уже в первые две недели (на ночной сон даже быстрее) и есть медленная методика, по ней срок обучения около 1,5 месяцев. Так же, кончено, налаживаем ритм дня ребёнку) если интересно, можете мне написать, я подробнее вам все расскажу)
06.06.2024
Ответить
Анна
Никак не обучала, у меня сын сам в 7.5 мес обучился 😃 мы с ним лежали, а у него как раз ко сну время подходило, он вошкался, а я ему спинку чесала, так до сих пор и засыпает. До этого качала все время
03.06.2024
Ответить
Екатерина
Анна, очень классно)) надо тоже что-нибудь пробовать. У нас несколько раз получалось в кроватке уснуть, только кроватка с маятником и я качала минут 40 точно, разговаривая с ним. А он глаза все закрывал, и закрывал. В итоге уснул. Но что-то каждый раз я так не готова, и не всегда срабатывает. Сейчас в кроватке не спит вообще
03.06.2024
Ответить
Валерия Перфильева
Я пришла к выводу, что все эти методики априори только для удобства мамы, но совершенно не физиологичны для ребёнка. У соседей ребёнок мог 4-6 часов ночью орать, а они принципиально не подходили. У меня сердце разрывалось, а ребенок даже не мой. Сейчас сын у них вырос и, не знаю, связано это или нет, но у него дефицит внимания - бьёт сестру, орёт и визжит, портит вещи.
Я своего пыталась учить самозасыпание, но даже сейчас к десяти месяцам он не может без груди засыпать сам. Но грудь просит гораздо реже, спит дольше и в целом спокойнее себя ведёт. Боюсь представить, что бы стало с его и моей психикой, практикуй я самозасыпание
03.06.2024
Ответить
Екатерина
Валерия Перфильева, так вот и я о том же, это как-то очень жестко выглядит (( Но есть же альтернативы, типа, подходить- брать успокаивать- класть обратно в кроватку. И так пока на уснет. Вроде даже вполне себе безобидно, но работает ли… так можно всю ночь туда сюда скакать, в итоге и ребенок не выспится, и родители… и соседи
03.06.2024
Ответить
Валерия Перфильева
Екатерина, всё индивидуально. Так что истинно действенного метода нет. У кого-то дети с самого рождения хорошо спят, а кто-то мучается год, пока ребёнок не перерастёт. Кто-то успокаивается с пустышкой, кто-то её вообще не берёт, и дело не в том, как приучали. Просто у всех детей свои особенности. Мой не засыпает сам. Никак. И пустышку он не берёт, хотя мы пытались приучить, не успокаивается от укачиваний. Я пробовала его убаюкать просто ласковым бормотанием и поглаживанием. Но и это не помогает. Как только начинает успокаиваться и засыпать, тут же дёргается и ищет грудь. А не дашь - слушай плач. Иногда бывает, что сам засыпает. Примерно за его 10 месяцев это раз 15-20 случалось, так что, думаю, просто не время пока...
08.06.2024
Ответить
Анастасия
Мы обучили в 9 месяцев, до этого тоже был сс и гв. Я прям безумно рада, одно кормление ночью осталось. Мы правда не по самой лайтовой методике шли, но за 9 дней научили
03.06.2024
Ответить
Анастасия
Екатерина, сначала разделила грудь и сон, потом начала укладывать сидя рядом, потом пересела в противоположную часть комнаты, потом вышла за дверь. Вот собственно если вкратце. Но мне кажется у нас подготовительный период достаточно долгий был, грудь разделили, начала засыпать просто рядом с соской и сплюшей, когда к методике подошли то и соску убрали вообще и ночью и на день, засыпает только со сплюшей. Я кладу и выхожу.
03.06.2024
Ответить
Екатерина
Все зависит от ребенка, вот хоть тресни, кто то может сам засыпать, а кто то нет. Кому то нужны укачивания, а кому то нет. И все в таком духе. У нас СЗ, но я должна находиться рядом с 6-ти м. Но при этом я не укачивала с 2,5 месяцев. Так же как и с режимом извечные вопросы, кто то режимный, а кто то лиж-бы хоть как то поспал.
03.06.2024
Ответить
Екатерина
Екатерина, согласна, но все-таки , может, есть статистика практика=результат) просто интересно. У нас с засыпанием тоже проблем нет, на груди быстро засыпает без укачиваний, в если без груди - то немного нужно покачать
03.06.2024
Ответить