ВБ и следующий сон
СонВозможно глупость сейчас спрошу, но прошу совета. Ребёнок 1.5 мес, днем спит плохо на мой взгляд. Ночью два сна по 2.5-3 часа примерно и потом по часу до утра. А днём уложить вообще проблема, возможно колики ещё. Так вот вопрос, пытаюсь соблюдать ВБ, чтоб не перевозбуждалась. Но что если ВБ прошло, уложить не получилось, и прошло уже часа 2-2.5 с момента последнего сна, а она все хнычет и не спит. До какого момента продолжать укладвать, или настало уже следующее ВБ и нужно например включить свет/поиграть и тд, отложить попытки уложить на сон?
Diana
Здесь главное не проворонить «окно в сон», иначе потом не уложить без истерики 🥲
У нас к 2 месяцам +- выстроился режим : вб час 20 ; сны по 30-50 минут. В ночь уходит в 21-22 ; подъем в 7-8 утра. Ночью может поесть один раз ближе к утру.
До 2х месяцев как у вас было
09.07.2024
Ответить
Ангелина
Diana, тоже читала всё это и стараюсь соблюдать
То есть соблюдаю, но почему-то не всегда выходит
09.07.2024
Ответить
Анастасия С
Да, в этом возрасте чуть прошляпишь время укладывания и всё, потом не спит. Ложитесь вместе, затемняйте комнату, может попробуйте раздеть, поменять подгузник, надеть чистую одежду и слегка запеленать. Нам помогало. А вообще у нас Вб было 50 мин где-то в таком возрасте, до 1 часа и я укладывала, тогда сон хороший был
09.07.2024
Ответить
Ангелина
Анастасия С , или вот например поспала она полчаса, пытаться продлить сон или снова бодрствование час?
09.07.2024
Ответить
Анастасия С
Ангелина, поспала полчаса - если она проснулась бодрая, значит за 1 фазу выспалась и далее вб, только может чуть меньше, минут 40-50. Если видно, что вялая и капризная, значит не отдохнула и пытаться продлить. Не получается, 20-30 мин поиграть и снова спать. Время пишу примерное, тут надо по малышке ориентироваться
09.07.2024
Ответить
Ангелина
Анастасия С , ну вот я пока пытаюсь нащупать это всё... Иногда получается, иногда не очень и по несколько часов не спит
09.07.2024
Ответить
Анастасия С
Ангелина, у нас тоже бывали дни без сна. Это нормально, ведь она растет и меняет свой режим. Главное, самой не сильно нервничать и париться об этом. У меня старший вообще не спал до 6 мес, я ничего и не знала про ВБ. Он не спит и не спит, потом истерики)) ничего вырос все хорошо и режим потом сам установился и спать начал сам как по часам 😅
09.07.2024
Ответить
devochka_sem
Мне помогает если не засыпает, прям видно, что не вариант, можно минут на 30 убрать все раздражители (визуальные, слуховые). Например зашторить комнату, включить белый шум, завернуть в пеленку, взять на руки и плавно качать. Или занести в ванную, выключить там свет и включить водичку. Нервная система немного успокоится, после этого снова занести в комнату и продолжить бодрствование, но спокойное, без ярких игрушек и эмоциональных разговоров. Как перед сном. И через какое-то время по новой попробовать уложить. Обычно без последствий такое проходит (ночью спит как обычно)
09.07.2024
Ответить
Ангелина
devochka_sem , спасибо за совет, попробую
У меня пока тактика пытаться уложить до победного)))))
09.07.2024
Ответить
Кристина
блин, на самом деле столько проьлем с этими снами🙄я тоже первые месяц-полтора мучалась и дочку мучала снами. потом забила и сон наладился со временем сам, режим тоже соответсвенно. не хочется ей спать-не спит, насильно тоже зачем укладывать. захотела спать-уснула, никаких проблем. вы можете и дальше пробовать укладывать по времени, режиму, но все равно попробуйте некоторое время этому большого значения не придавать, может тоже само наладится?!🤷🏻♀️
09.07.2024
Ответить
Ангелина
Кристина Акулова, я так тоже пробовала, если не показывает признаки усталости то не укладывать. Ей тогда просто лежать наскучивает, не спит, не играет, хнычет и приходится таскать по квартире часами. Решила пробовать все-таки укладывать по времени. Ну вот экспериментирую...
09.07.2024
Ответить
Кристина
Ангелина, отвлекайте чем-то, игрушками, погремушками. давайте что-нибудь подержать, пощупать. может какие-то картинки, карточки. пусть бодрствует не просто так, а познает мир вместе с вами) разговаривайте, рассказывайте сказки или что-то еще, все же малышу интереснее будет🥰
09.07.2024
Ответить
Ангелина
Кристина Акулова, да конечно, всё это и так делаю
Просто в какой-то момент видно что спать хочет, а уложить не выходит
09.07.2024
Ответить
Кристина
Ангелина, попробуйте еще белый шум, у меня дочка когда спать хотела, но не укладывалась включала. он успокаивает, несколько минут и уже спит. только после того как уснет, постепенно снижайте звук и убирайте, чтобы не привык
09.07.2024
Ответить
Ангелина
Кристина Акулова, белый шум или шум дождя всегда включаю при укладывании
Он наверно первые несколько раз супер работал, что сразу засыпала, теперь уже нет
09.07.2024
Ответить
Ангелина
Кристина Акулова, поэтому включаю режим экскурсии по квартире и познания мира у меня на руках)
09.07.2024
Ответить
Ангелина
Кристина Акулова, я имею в виду, вот она лежит, я читаю сказку/показываю картинки/разминаю ручки, через какое-то время начинает хныкать, для меня это сигнал ко сну, но не засыпает, и вот что делать дальше
Если продолжать с ней играть/читать сказку, расплачется сильнее
09.07.2024
Ответить