Помогите придумать ужин

Лучший ответ

Не соглашусь, что мясо вечером нельзя. Но можно тогда индейку, курицу, рыбу, бобовые, яйца в качестве белка. Плюс овощи и углеводы.
22.07.2024
Юлия, спасибо. Я со слов доктора говорю🤷‍♀️
22.07.2024
Запеканку, овощные оладьи с кефирчиком.
22.07.2024
Макароны, яйца, каша по желанию , творог с фруктами...
22.07.2024
Ужин как обед)но разное всегда.
22.07.2024
У меня тоже вопрос ужина встал остро. Без него просыпается в 5-6 утра. А если кормить вечером - то до 7 спит. Пока на ум пришел только омлет. Ест его на ура.
22.07.2024
Рыба, яйцо в разном виде, паста мелкого формата с овощным соусом либо просто с овощами
22.07.2024
Olena, бобовые, сыр как в качестве белка в порции пищи
22.07.2024
На завтрак и ужин даю каши, просто разные.
22.07.2024
На ужин тоже даю кашу. На завтрак варю на воде, а на ужин - на молоке, ну и разные каждый раз готовлю.
22.07.2024
Julia Tim, спасибо)
22.07.2024
Омлет с помидорами или броколли, запеканки из овощей ( сезон кабачков😅), молочный суп.
22.07.2024
яна, спасибо. Про них я не подумала))
22.07.2024
Рацион в 8 месяцев ИВ Не ест прикорм в 9 месяцев.