Сброс 4 сна у малоспящих
СонРебенку исполнилось 6 месяцев на днях. Ночи у нас всегда плохие, в 20:00 +- уходит в ночь, утром встает в 5:30-6:00, ночью минимум 5 раз просыпается. Последнюю неделю стала «гулять» с 4 до 5. Я уже зомби. А днём спит всего по 30-35 минут 4 сна. Последние пару дней сложно уложить на 4 сон, а без него пока никак, тогда до ночи выйдет ВБ 4-5 часов. Обычно днём ВБ 2-2:15, больше не тянет, оно и понятно, с таким сном. Вот, думаю, если перейдет на 3 сна, будет ли хоть один сон дневной дольше? Если у вас дети тоже 30 минутки спали, когда перешли на 3 сна? И улучшился ли сон? Может пора по 5 минуток прибавлять к ВБ?
Лучший ответ
In_the_dream
У старшей так было, не спала ни днём, ни ночью при 4 ДС и ВБ по 2.15. Как увеличили ВБ до 2.50, то и сама сон сбросила, и ночью стала спать с 1-2 просыпаниями
22.08.2024
Ответить
Ekaterina
У нас месяц-полтора было так же. Потом сам собой сбросился 4-й сон за счёт удлинения второго. И стала просыпаться в 6-30 - 7. До этого все дневные сны были по 30-40 минут. К семи месяцам, получается, ушёл 4-й сон
22.08.2024
Ответить
NG
У меня была средняя малоспящей. К 6 месяцам она перешла на 2 сна, и я прям почувствовала приближение свободы🤣
22.08.2024
Ответить
Ребзя
Во первых я увеличивала время бодроствования (2 часа это мало), во вторых увеличивала время сна (когда подходили эти пол часа ложилась рядом, давала тёплую водичку или грудь или соску или просто тихонько руку клала). У нас правда было всего 3 сна по 30 минут и в 7 сбросила до 2, но! 1 сон на 30 минут, а другой на час, а иногда и 1,5-2. Нам помогло, я как раз где то в Вашем возрасте озадачилась. Сейчас у нас или так же 2 сна или 1, но ночью тогда спит часов 11. Что то мне подсказывает, что в детском саду спать не будет 😂
22.08.2024
Ответить
Ирина
Ребзя, я стараюсь ВБ до 2:15, хотя бы тянуть, но не всегда выходит - капризничает. Проблема в том, что у нее сны никак не продлеваются, я уже все испробовала (даже одновременно грудь и укачивания)
22.08.2024
Ответить
Полина
А как вы укладываете на сон?
Мой сын практически ровесник вашей дочки,но он спит обычно дольше,потому что я ему продлеваю сны. Короткие сны у него были раньше в коляске, ну или когда случайно разбудили. Ещё такое было когда четвертый сон сбрасывался. Четырех снов давно нет, все пытаюсь третий сон вернуть ему...
Да, консультант по сну при признаках недогула рекомендовала продлевать ВБ в совокупности на 15-20 минут = каждый отрезок бодрствования на 5 минут, и смотреть 3-4 дня.
22.08.2024
Ответить
Ирина
Полина, дело в том, что никак не продлеваются сны. Что я только не пробовала🤷🏻♀️ если только она сама не захочет дальше спать (что бывает очень редко), то её никак не уложишь.
22.08.2024
Ответить
Надежда
Обязательно тяните вб! Мы проооосто ужасно спали с 2 мес до 6... Дочка мало спала, а я её всё укладывала🤦♀️ Увеличивайте хотя бы на 10 минут в день. В принципе, в 6 мес спать 3 сна уже нормально.
22.08.2024
Ответить
Ирина
Надежда , 3 сна по 30 минут? Боюсь, что если я буду увеличивать ВБ (сейчас она засыпает быстро и без истерик), то у нее перегул случится, и вообще плохо станет спать. Разве, не должен быть хоть один сон длинный в день? Продлевать пробовала всячески - никак не работает.
22.08.2024
Ответить
Надежда
Ирина, дело как раз в постепенном увеличении вб-5-10 минут в день. Это не сложно, поверьте) Но мы спали ужасно до 1,5 лет.. видимо, такая нервная система. Очень жалко вас-не спать очень тяжело((
22.08.2024
Ответить