У нас плохо со сном .Не могу понять что я делаю не так
СонНам 1 год и 4 месяца (почти) малыш то переходил на один дневной сон ,то возвращается к 2 снам ,но!!!! ПЛОХО УКЛАДЫВАЕТСЯ НА ДНЕВНЫЕ СНЫ И НА НОЧНОЙ СОН ДОЛГО УХОДИТ
Раньше без проблем засыпал ,а сейчас будто он готов еще играть ( в общем не в одном глазу )
Прикладываю фото наших снов
чтобы было более понятно
Лучший ответ
Ива
У вас лишний второй сон, и как следствие позднее укладывание, перегул, большая нагрузка на нервную систему и тд. Нужен один сон и отбой в районе 20:00. Ну и строгое соблюдение режима
Поймите, детям режим нужен в этом возрасте практически до минуты. Нужна стабильность и что б одно и тоже в одно время, так вы не расшатываете и без того лабиальную нервную систему в этом возрасте. Удачи!
06.11.2024
Ответить
Ива
Соня, если у вас будет один сон, например, с 12 до 14. Плюс/минус 30 минут, то ребёнок однозначно захочет спать к 19:30-20::00. Просто это будет не сиюминутно, в один день вы раз и наладили режим, но по вашему описанию у вас именно та проблема, что я написала выше, мы это проходили в этом же возрасте.
06.11.2024
Ответить
Соня
Марсианка, ну нам не очень подходит ложится рано и вставать рано
Он маленький когда был ложился в 22:00
06.11.2024
Ответить
Ива
Соня, проблема в том, что вы хотите, что бы удобно было вам, а ребёнок от этого испытывает дискомфорт. Решать вам. Маленькие дети часто поздно ложаться, но и снов у них больше днём, и активность другая.
Вам нужно просто понять чего вы хотите.
Вы спросили, я ответила, тк очень углублена вникала в эту тему, а так хозяин-барин)
06.11.2024
Ответить
Соня
Марсианка, я поняла а если он встает в 7:00 сейчас что же делать все равно в 12:00 укладывать ?
06.11.2024
Ответить
Ива
Соня, сначала в 11:30, потом в 11:45, потом в 12. Обычно режим сдвигают поэтапно, но неколебимо. Увеличиваете Вб за счет утренних прогулок, видите, что ребёнок в 10:30 хочет спать, выходите прогуляться во дворе на 30-40 минут и тем самым он взбодрится и вы увеличите Вб без сильного нагруза
06.11.2024
Ответить
Летта
Соня, вы из-за своих хотелок биоритмы ребёнка не перестроите.
Перестраивайте свою жизнь под его сны.
Проснуться в 6-7 утра этот норма, даже если ляжете в 23 сами, здоровее будете.
06.11.2024
Ответить
Ива
Соня, а вы сможете выдержать такое Вб сразу без перегруза ребёнка и истерик? Просто по вашему графику в 10:30 он уже спит, прибавив резко 1,30-2 время бодрствования, Вы получите перегнул, истерику не желание уходить в сон/или же короткий прерывистый сон и соответственно откат назад к 2 снам
06.11.2024
Ответить
Тая
Мой спит хорошо только если мы полноценно гуляем два раза в день по полтора часа, иначе его не уложить - не устает. а так с 11 месяцев один сон - просыпается в 10, сон с 2 до 3 или 4, в ночь часов в 10 начинаю укладывать и как пойдет - иногда по два часа не могу уложить.
07.11.2024
Ответить
Zelenka
Переходите на 1 сон...
Дневной сон после 12...
Тяните время...
Возможно придётся постепенно...
06.11.2024
Ответить
Ася Фёдорова
Попробуйте постепенно увеличивать вб плавно, сделать 1 сон днем и пораньше в ночь
06.11.2024
Ответить
