Не могу устроить дочери режим сна, не могу понять как действовать , в данный момент мы спим 4-5 раз в день по 30 мин , на ночной сон уходим в 23:00-00:00 просыпаемся в 9:00-9:30
сегодня решила попробовать утроить режим
подняла дочь в 7:30 мы позавтракали и в 9:00 она стала хоть спать, по плану было положить ее в 10:00 на утренний сон , я ее мурыжила до 10:00 с расчетом что она проснется где- то в 12:00, а по итогу она спала ровно 30 минут и проснулась , дальше уложить не могу , как действовать ?
во сколько теперь укладывать ? В планах было утроить два дневных сна по 1-1.5 часа