Девочки, такая проблема, раньше дочка спала дневные сны по часу, сейчас в последнее время 30 минут и все((( это время такое, может регресс такой или что? Постоянно просится на ручки, положишь - сразу истерика, раньше спокойно занимала сама себя, сейчас дольше чем на 5 мин не отойдешь, плачет. Укладывается тоже со слезами, вб соблюдаю 1,5 часа. Один сон большой в 2,5-3 часа после прогулки, остальные по 30(( ночью спит 9 часов, хотя читала нормы от 10 до 12. Расскажите, какой у вас режим? Что делать в таком случае? Может время такое и нужно переждать? Зубы вроде не режутся
Лучший ответ
Москва
Дарья, смотреть по общему состоянию ребёнка. Нужно что бы 1 сон был длинный больше 1,5 часов. А дальше по ситуации если +/- ребенок высыпает дневную норму и некапризный и хорошо себя чувствует, то достаточно и так, если плохо себя чувствует, продлевайте какой-то из коротких снов еще. Я в свое время компенсировала сон днём, ночью у меня спал 10 часов, утром 40-45 минут, днём ходила гулять и спал 2-3 часа, и вечером тоже 40минут-час, он на ГВ, давала грудь, по первому писку, что бы дальше спал. Мы даже группу создали +/- у всех в этом возрасте начинаются определенные проблемы со сном, до сих пор обсуждаем.
0
19.02.2025
Ответить
Надя, а что за группа? Можно меня тоже к вам? А то первый ребенок, я не опытная мама, хоть послушаю😁
0
19.02.2025
Ответить
Тверь
Если укладывается со слезами, увеличьте чуть бодрствование, на 10 минут, например, может спать не хотеть. Но у вас сейчас самый возраст регресса, лучше вообще дать ребенку исследовать границы своих возможностей и потерпеть. Мой в 3 месяца внезапно стал бодрствовать по 3-4 часа, потом это прошло, сейчас вот в 7мес обратно до 3х нарастил только. Если плачет когда укладываете - дайте человеку еще погулять. И начинайте сокращать длинный дневной сон, после регресса его не должно быть(максимум 1,5 часа за раз), очень влияет на ночь. Например, если вы днем 3 часа поспите, ночью будет тяжелее уснуть, не так ли? А сны по 40 минут это абсолютная норма, один цикл, силы достаточно восстановить днем, но и не достаточно выспаться, зато ночь лучше будет. И самое главное - интернетные "нормы" - это всего лишь средние нормы сна. Так же как у взрослого человека норма ночного сна 8 часов, но кто-то спит 6 и прекрасно высыпается, а кому-то и 10 мало. Всегда смотрите по ребенку, если будете укладывать недогулянного, то замучаетесь с криками на засыпание и плохими ночами
1
19.02.2025
Ответить
Санкт-Петербург
До сих пор, а нам 5 месяцев, сны короткометражки. 1.5-2 часа только на улице спим, остальное 30-40 минут. Не научилась продлять до сих пор. Заметила, что просыпается в одно и тоже время утром 6-45 или 7-00, стала укладывать в 20.00, чтобы ночь вышла качественной хотя бы
0
19.02.2025
Ответить
Машенька, то есть если у меня просыпается около 9;00 стараться укачивать ее чтобы в 23:00 ушла в ночь? Она у меня просыпается и еще час потом гуляет ((
0
19.02.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Дарья, считается, что чем раньше уложить тем качественнее будет ночь из-за выработки Мелатонина. В вашем возрасте он как раз начинает работать. Я примерно в 3.5 стала укладывать спать в 8 и стал лучше спать. Но вы ориентируйтесь по состоянию ребёнка и своему. Если ночью он хорошо спит, а вы не готовы вставать в 7 утра, то может, и не нужно менять. Хотя ночь может влиять на дневной сон, попробуйте, по крайней мере. Я методом подбора и опыта подбирала оптимальный режим. Но увы, короткометражки так и остались, хоть на голове качай
0
19.02.2025
Ответить
Ростов-на-Дону
Моя с 2.5 месяцев до 6 спала дневные сны по 30 минут и только на улице в коляске могла поспать максимум час, ночью в вашем возрасте спала с 7 вечера до 5 утра,иногда просыпалась в 4, я думала это не закончится никогда. Продлевать сны не получалось никак, при этом она была бодра и весела, набирала вес поэтому я забила и буквально можно быть сверять по её сну часы если проснулась значит чётко 30-35 мин прошло 😀сейчас ей 7 мес , где то недели 3 уже у неё дневные сны стали минимум час, а то и 1.5 часа, если просыпается через 30 мин то переворачивается на другой бок и засыпает сама дальше, так что вам нужно просто переждать)
0
19.02.2025
Ответить
Электросталь
С 3 до 7 месяцев так спали, продлевали всеми возможными способами, после 7 перестала днем "продлеваться" ну я и отстала, потихоньку сон стал налаживаться и если ничего не беспокоит то спит всю ночь (после 9 месяцев случилось такое счастье), она бывает проснётся соску ищет, сама находит и дальше спать, я не встаю в таких случаях.
0
19.02.2025
Ответить
Перестройка сна, с быстрого на глубокий, еще не умеет "склеивать" данные сны, поэтому просыпается.