Депрессия и усталость в первые месяцы

С первой было похоже, моя спала только на улице, я даже днем поспать не могла сама. Так что предлагаю вам для начала порадоваться, что и ночью и днем можете поспать/поотдыхать , уже счастье 🤗

Первый месяц я рыдала и сходила с ума, стало отпускать потихоньку месяцам к 3, постепенно втянитесь. Не скажу, что прям станет супер легче, но привыкните точно)) Да и ребёнок станет интереснее, "интерактивнее" 😁

С первым ребенком так же было. Со вторым легче - во всяком случае, я спокойно ходила в туалет, не обращая внимания на то, что думают об этом дети 😄 ну и кушать успевала, правда не помню, когда и что, но судя по тому, что я поправилась тогда - даже слишком успевала 🤣 по дому всё делал муж. Ну как всё. Еду делал, посуду в посудомойку вечером закидывал, и убирался на кухонных столах. Остальное я успевала в течение дня по чуть-чуть с "помощью" старшего двухлетки 🤣 посуду вытащить, стирку сушиться повесить, робот пылесос запустить, доставку продуктов заказать. Всё 🤷 где-то до года, пожалуй, потихоньку зарастали грязью. Потом прибралась со временем.

У меня муж убирается по мере своих возможностей и готовит. Я максимум посудомойку разбираю и вещи стираю, раскладываю. Больше никого нет, а звать помощницу не могу, точно что нить угробит чистящими средствами. А так я сейчас первые месяцы как легкие вспоминаю, положил кабачка и пей кофе да сериальчик смотри. На улице хорошо по 2 часа спал да и ночью по 3 часа точно. А теперь вообще оставить не могу, начал переворачиваться и страдания, слезы постоянно😭и по ночам только с титькой во рту и не более 2х часов, а то и меньше((

Ситуация аналогична с вашей… ба и де далеко. Где-то муж помогал, где-то оба забивали на бардак (но не запускали😁) и относились к этому с легкостью. Когда была возможность - делали.

Очень понимаю вас и обнимаю 🫂

Как я вам понимаю🙏 я первый месяц то и дело плакала, бебиблюз, ничего не могла делать. Даже зубы почистить порой возможности не было🤦. До сих пор пока не понимаю, как люди на второго решаются. Но со временем и правда легче. Помните об этом. И расслабьтесь. Что можно не делать, не делайте. У меня муж тоже первое время не понимал, от чего я устаю. А когда пару раз с ребенком остался на пару часов, тогда дошло. С мужем постарайтесь не ссориться, никчему вам лишние нервы. Постарайтесь объяснить что вам сейчас нужна поддержка и забота.

Я себя спустя месяц заставила порядок навести и мне сразу полегчало во всех планах😄 а теперь да - робот-пылесос вообще нормальный помощник по дому). Посуду мою всегда сразу после еды, чтоб не копилась. Помощников рядом тоже нет, но сейчас уже норм - разместить ребенка с собой в одной локации и пока убираете рассказывайте ему все и можно с танцами всякими (моему от этого очень весело) 😄 а когда дома порядок - апатия отступает сама

Время бодрствования увеличится и будет больше времени на быт и на себя. У меня тоже срач) а ещё большая проблема с едой, спасают полуфабрикаты.

Я вас понимаю, но вам стоит начать через силу делать дела хоть по капле в день. Я варку супа в первые месяцы разбивала на мелкие этапы. Потом всё стало проще, но если постоянно будете себя жалеть никуда не сдвинетесь. Всегда чувствовала себя лучше в конце дня когда смогла что-то сделать по хозяйству. Сын был абсолютно ручной, особо сам не спал. Тоже думала не переживу первые 3-4 месяца.

К 3м месяцам должно стать полегче, когда у ребёнка сформируется подобие режима. К 6 месяцам должно стать еще лучше, когда более менее устаканивается ночной сон, а еще ребёнок некоторое время может занять себя игрушками. Мой совет: не держите ребенка все время на руках, не бойтесь оставлять его одного ненадолго, и обязательно приучайте к режиму и спать в кроватке или коляске, проще относитесь к бардаку в доме. Помните, что все это временно, успеете еще начистить дом до блеска) а чужих людей я бы не стала привлекать, если они сами не предлагают. Пусть лучше муж берёт на себя часть обязанностей.

Первые месяцы никак не справлялась, убирался муж, готовили бабушки. Я только истерила на гормонах и сходила с ума. Месяцев с 5 попроще стало, но не легко, конечно. Просите о помощи всех, кто не успел убежать, вам надо пережить это время)

Первый ребенок был беспокойный с самого роддома,помню отрывкаит его младенчество,плакала много.Но у меня ситуация,конечно,лучше вашей,есть помощь в виде бабушек и старшего сейчас забирают на выходные,но беспорядок в доме от этого не перестал появляться.Как бы банально это не прозвучало,отпустите ситуацию,сосредоточьтесь на себе и ребенке.Оставляйте ребенка с мужем и выходите одна погулять хотя бы раз-два в неделю.Со временем забудется плохое,останутся только хорошие воспоминания,когда будете смотреть фотографии из этого периода и будете думать,как было легко) (это обман психики :D)

С каждым Месяцем все легче, сейчас 6м, около 3м стало легчать. Тоже был срач, но и помощь была хорошая, чтобы с ребенком посидели, а я могла в ванной полежать или прогуляться, тк ребенок первые 5м ненавидел коляску и спал на балконе