Режим дня

Дарья , посмотрела сейчас, для 5 месяцев время бодрствования должно быть 2-2.15. У вас еще не так давно должен был пройти регресс сна. Возможно он еще просто не закончился и через пару недель все наладится. Попробуйте наладить режим. Встаете в одно время, каждые 2-2.15 ложитесь, ночной сон в одно и тоже время. С режимом проще и маме и ребенку. По своему ребенку могу сказать, что в таком возрасте многое зависело от того, как организован сон. Было 3 сна. И один всегда был очень короткий мин 30 всего. Я всегда закрываю жалюзи и шторы, включаю белый шум. Стараюсь остудить комнату. Возможно для вас это будет вредный пример, но я всегда отдыхаю с ребенком рядом. Если она кряхтела, то могла похлопать, погладить. Главное вовремя среагировать. Но если совсем честно, то чем меньше снов, тем они полноценнее. Мы когда в 8 мес. «скинули» третий сон, я вздохнула с облегчением. Сны сами собой стали длиннее и спокойнее.