Сон

Всем привет. Моей малышке 7 месяцев, и вот буквально недавно у нас начались проблемы со сном. Изначально она всегда у меня ложилась спать в часов 11 вечера, ну и спала примерно до 8-9. За ночь просыпается раза 3, кушает и спать, мы на ив. Буквально пару недель назад она начала ложиться спать в 9-9:30 вечера, но при этом она не спала уже с часов 5-6 вечера. По итогу начала просыпаться ночью бодрая, приходится качать (раньше она рядом сама засыпала), потом начала вставать в 7 утра, а теперь у нас подъём каждый день в 6:30, встаём прям как будто по будильнику. Я решила снова начать ее укладывать ближе к 11 вечера, как делала раньше. Думала, может, смена времени так повлияла на неё. Больше всего тревожит, что ночью спать начала плохо. Но в итоге тоже не помогло укладывание в 11 вечера, всё так же плохо спит ночью и встаёт с утра пораньше 🥲

Может, у кого-то тоже были проблемы со сном в данном возрасте? Хотелось бы очень послушать.