Кажется, я сломала ребенку режим сна...

У вас совсем ещё малыш, я б не будила(свою бужу с года). В вашем возрасте режим это из области фантастики

Поступить так, чтобы все спали))) А остальное - индивидуально. Ребенок будет расти, ВБ меняться и он сам еще 100 раз свой режим поменяет. Впереди регресс сна уже скоро, тоже может к смене режима привести. А пока спите)) Режимом заморчиваются обычно, когда что-то идет не так. Мама не высыпается, ребенок ужасно спит, в сад надо идти и т.п.

Делайте так, как удобно конкретно вашей семье. Хотите все спать до 12-спите. Ребёнок ещё 100 раз вам режим поменяет. Если ему надо будет-он сам начнет просыпаться в 07 утра

Здравствуйте! Отвечает консультант-стажер Института Семейного Сна Скулкина Олеся. Ваш малыш сейчас не может иметь никакого режима тк его сон не регулируется биоритмами. Об этом мы можем говорить около 4 месяцев. Сейчас малышу необходимо предоставить достаточное количество отдыха тк это принципиально важные факторы определяющие развитие ребенка и его здоровье. В возрасте двух месяцев сон малыша зависит от времени бодрствования. Наша задача не допустить переутомлений и помогать укладывать малыша любым доступным способом. Комфортное время бодрствования (ВБ) может варьироваться от 30-1:15 минут. Что делаем: ловим признаки усталости. Они появляются за 15 минут до переутомления. Они укажут Вам какое конкретно ВБ комфортно Вашему ребенку. Признаки усталости: трогает ручками голову, лицо, ушки, взгляд стеклянный, ребенок отрешенный, мотает головой. Как увидели - укладывайте ребенка спать. Понаблюдайте за ребенком в течении 3-4 дней и записывайте когда показывает ПУ. Что касается испорченного режима, то его еще не может быть. Поэтому все легко исправить и уже через 3-4 дня своевременного укладывания все наладится. Ранний подъем. Будим ребенка в 7:00 Следующий сон через, условно 1 час, но повторю - определите ВБ своего ребенка и укладываете в комфортное для него время по ПУ. В ночь можете уходить около 9 или 10 вечера, но нужно смотреть на ВБ малыша и длину его дневных снов.

Славься это сообщество, как бы я вообще ориентировалась без опыта других мам😂 Спасибо за ответы)

Ребёнок должен спать определенное количество времени в сутки, вот на это ориентируйтесь прежде всего. В 2 месяца сны по 20-30 мин норма, но нужно следить за временем бодроствования, чтобы не было перегула. Время просыпания и ухода в ночь пока не так принципиально, просто постепенно сдвигайте на пораньше. Мой долго засыпал ночью в 11-12, было всем удобно, а к садику режим выстроили другой.

А вам как удобнее? Я в 7 утра не люблю вставать, с обоими детьми спали до 8-10 часов утра.

Я в первое время так же с ребенком поздно ложилась и поздно просыпалась,мне было так удобно)Со временем ребенок сам себе режим выстроил,в 22-23 отбой,в 9 подъем.Мне удобно,ребенок тоже доволен

Я подстраивала режим ребенка под себя. Я ложусь в 12. Ребенок - когда хочет, но чтоб к 12 спал.