Ребенку 3,5 месяца. И я забыла, что значит нормально спать ночью. Он особо-то и никогда нормально не спал, но в последнее время вообще треш начался. Укладываемся в ночь спокойно в 20.30 примерно. Просыпаемся то в час, то в два, покушаем-и дальше ему тяжело заснуть. Сначала вертится минут 20-потом засыпает на 30 минут, и опять по новой. Так происходит где-то до 4-х утра. А потом у него не получается самому заснуть-начинает руками и ногами махать, начинается паника какая-то, которая заканчивается криком. И потом вообще тяжело уложить, даже на руках, ребенок перевозбужденный, видно, что хочет спать, а уснуть не может. Утро наступает в 6 где-то. Днем спит 5 снов- три по 20-30 минут, и два-по 2 часа. ВБ примерно 1.20-1.30. Что я делаю не так, как помочь ребенку высыпаться?
После кормления ночью поносит его столбиком, дождитесь отрыжки. После этого немного покачайте. Убедившись, что он уснул, сядьте на кровать, облакотитесь на подушку с ним на руках, ребёнок должен быть в состоянии полулежа, не лёжа!!! . Подождите 20 минут (можно эти 20 минут посидеть в телефоне), чтобы он покрепче уснул и переложите. Сон до следующего кормления обеспечен. Важно: не кормить полной порцией!
Как по мне много дневных снов, лучше бы укладывать реже, но на побольше, наш спит 2 дневных сна и один вечерний, днем по 1,5-2 часа, вечером примерно час, на ночь лучше значит пеленать ребенка, если он будит себя ручками, наш тоже так же будит себя, я его пеленаю иначе бы тоже никакого сна не было.
У вас очень много дневных снов и по количеству и по времени. И маленькое время бодрствования - оно должно быть 1.30-1.45, Где-то даже к 2 часам стремиться.
Сны более 1,5 часов не дают ничего, кроме частых ночных пробуждений.