как укрепить плечевой пояс?

помнищь как в школе "тачку" на физре делали? вот так и делайте. держи зп ноги и придерживай под грудью

Юлия всё правильно описала .даже если просто стоит на ручках-это уже работа мышц. Можно по 2 минуты 2-3 раза в день делать.

С 5 месяцев мы делаем упражнение "ходьба на ручках". Малыш лежит на животике, мама берет его за ножки и тихонько приподнимает, чтобы опора оставалась только на ручки. Сначала малыш будет только стоять так, а потом постепенно научится передвигать ручки. Упражнение "бокс" хорошо помогает (боксируешь ручками малыша поочередно, сгибать их надо строго к плечу (не к груди)).

Нам неврапатолог советовала: положить малыша на спинку, взять за ручки, чтобы малыш пальчиками обхватил ваш палец и осторожно потянуть вверх. Малыш должен пытаться подняться сам, т.е. спинка не должна прогибаться и он не должен виснуть. Как только почувствовали, что он повис, прекращайте. Повторите через некоторое время.