Пророщенный овес.
Девочки, как кушать пророщенный овес? Т. е. только росток или вместе с зерном? Зерно-то сухое и пустое. Хочу в салат добавить, а как - не знаю. Подскажите, пожалуйста.
ИЛИОНА Диагностик Экстрасенс
Зерно марлей покрыто, пропитанной водой. Не допускайте полного высыхания. По необходимости добавляйте воды. Кушать можно и зерно, и росток. Причём самым полезным росток является тогда, когда достигает размера до 1 см...не более.
20.03.2025
Ответить