"Бывает так, что в дневной суете ты просто забываешь сделать ту или иную полезную активность. В этом случае Марла рекомендует использовать стикеры с подсказками.
Это не обязательно то, что мы изучали на взлете, но и любые твои дела.
Как это работает на примере: ты встаешь утром, а на тумбочке, у кровати или на комоде стоит стакан с водой, а на нем яркий стикер "Выпей меня))))". Потом место, где лежит твоя одежда "Надень меня!" Ты плывешь в ванную, настроение уже улучшилось, ведь ты не только сделала два важных дела, но и напиталась яркими эмоциями от ярких цветов, а там тебя ждет не только зубная щетка, но и напоминалочка... ну например, "Давай творить красоту!)" И так со всеми твоими делами.
Идея премилая и гениальная, как по мне.
Сама я стикерами больше не пользуюсь. Использую приложения на телефоне с возобновляемыми списками. Раньше были бумажные блокноты... В общем: выбирай то, что больше нравится.
ЗАДАНИЯ:
1. Напиши, как поживает кухонная раковина и как приживаются новые полезные привычки
2. Что ты выбрала напоминания или списки?
3. Не забывай и не стесняйся комментировать других участниц. Ведь если поддерживаешь ты, поддерживают и тебя ;)"
Девочки, от себя хочу добавить, что я пользовалась стикерами в самом начале, когда добавляла рутины в список, чтобы ничего не забыть) Расклеивала на кухне над раковиной, на холодильник, в ванной. Сейчас списки дел на день пишу в ежедневнике/контрольном журнале.
Всем привет) мой выбор однозначный - только напоминания, стикеры - не моё... В календаре пишу, то что могу забыть или повторяющиеся каждый месяц дела, в программе Evernote списки день на сегодня-завтра, меню и списки продукт
Жду сменный блок в блокнот, в нем буду записывать дела, касающиеся уборки, чтоб систему выстроить - в нем черкать и листы местами менять удобнее))) а потом может и эти дела в телефон переедут
Рутины выполняются, с раковиной все ок)) до расхламления сегодня не добралась, весь день готовка)