Войти

Мое меню, девочки помогите...

Эвелина
Химки

Прям дистиллированная вода? Или просто питьевая в бутылках?

0
20.05.2014
Ну да, питьевая)
0
20.05.2014
Эвелина
Химки

Ну она не дистиллированная))) Просто питьевая. Дистиллированная — это вообще промышленная вода, для питья не пригодная.

0
20.05.2014
Маргарита
Данечка, 15 лет 5 месяцевВадимка, 13 лет 2 месяцаАртём, 9 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
дистиллированную воду пить ОЧЕНЬ вредно, это для спортсменов в определенный период. Пей обычную!!!!

вот почему ты (можно на ты?) жаловалась, что зубы-волосы-ногти сыпятся! От этой воды!!!!

0
20.05.2014
Маргарита
Данечка, 15 лет 5 месяцевВадимка, 13 лет 2 месяцаАртём, 9 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
если есть огород (или фермерское продается), можно попробовать листики салата, огурчики молодые. в ваших краях уже этого добра предостаточно. на всем тушеном тяжело, всегда себе старалась ввести зелень, с ней полегче
0
20.05.2014
Своего еще нет, но продают домашние огурчики и салат, а огурцы без кожуры?
0
20.05.2014
Маргарита
Данечка, 15 лет 5 месяцевВадимка, 13 лет 2 месяцаАртём, 9 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
лучше да. но моим и с кожурой  нормально. (но это мои, тут все индивидуально)
0
20.05.2014
Ну да. Лучше пока без кожуры попробую
0
20.05.2014
Олеся
Даниил, 16 лет 7 месяцевКонстантин, 14 лет 11 месяцевАнастасия, 12 лет 10 месяцев Железнодорожный

От огурца пучит животик

0
20.05.2014
Лучше отказаться?
0
20.05.2014
Олеся
Даниил, 16 лет 7 месяцевКонстантин, 14 лет 11 месяцевАнастасия, 12 лет 10 месяцев Железнодорожный

Ну если ты не хочешь чтобы у него бурлило, то пока не стоит. Тебе сейчас нужен минимум на котором ему станет хорошо 

0
20.05.2014

Это точно... Сегодня для меня был тяжелый день. Ещё тяжелый день.. Завтра не знаю чем и питаться((( Ничего не хочется..

0
20.05.2014
Олеся
Даниил, 16 лет 7 месяцевКонстантин, 14 лет 11 месяцевАнастасия, 12 лет 10 месяцев Железнодорожный

Ты привыкнешь к этому. Когда ты будешь видеть явные улучшения, а при употреблении какого-то аллергена ухудшение, то тебе кусок в горло не полезет. 

Мы тут все такие) очень хорошо тебя понимаю)

0
20.05.2014
Просто я очень переживаю за ГВ, у меня итак молока мало, а тут я еще переживать стала за диету, что кушать, а что нет. Да и считай и есть меньше стала, т.к. однообразная пища ели лезет. Я на ужин ели заставила себя поесть. 
0
20.05.2014
Олеся
Даниил, 16 лет 7 месяцевКонстантин, 14 лет 11 месяцевАнастасия, 12 лет 10 месяцев Железнодорожный

Алина, молоко не от еды. Пей много. Отдыхай с лялей. У тебя же не колхоз) коров доить и коз пасти я думаю не нужно...))) отдыхай, занимайся ребеночком

Кушать да... Нужно привыкнуть будет. Я вот сидела на кукурузе и свинине месяца 3 наверное. А теперь для меня рисовый суп это пир горой) так что у тебя еще хороший рацион!

0
20.05.2014
А мне можно рисовый суп варить? 
0
20.05.2014
Eliana
Гусеничек, 13 лет 5 месяцев Москва

через 2 недели! :)

0
20.05.2014
Олеся
Даниил, 16 лет 7 месяцевКонстантин, 14 лет 11 месяцевАнастасия, 12 лет 10 месяцев Железнодорожный

Алин, я же не рентген 

Как и любой врач, могу сказать можно!

По идее можно. Но не на бульоне, а на воде+овощи, какие пойдут вам. Мясо добавляешь в уже готовый суп и приготовленное заранее.  Я варю час мясо, в двух водах.

0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 5 месяцевТимурка, 12 лет 9 месяцев Москва
не пропадет молоко, не переживай. пить, отдыхать. кормить по требованию. уходить от смеси. все ок будет
а кушать грустно, знаем... я как дочу с гв сняла в 2.3, стала хлеб есть... гинеколог по бер в шоке- 10 нед 10 кг))) я только отмахивалась, хлеба 2 года не ела...
зато стройняшкой станешь, вот увидишь))
0
20.05.2014
Eliana
Гусеничек, 13 лет 5 месяцев Москва

А я себя настраиваю, что новый (старый, институтский на самом деле) вес надо держать и потом..

0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 5 месяцевТимурка, 12 лет 9 месяцев Москва
настраиваю..... доедая противень печенек... вот сейчас в 12 пекла ночи... капец...
думаю, когда будут другие радости, кроме поесть, надо пытаться)
я тоже нынешние 60 весила на первых курсах универа))) 14 лет назад, обалдеть)
0
20.05.2014
 а какие печеньки?

0
21.05.2014
Eliana
Гусеничек, 13 лет 5 месяцев Москва

Посмотри тут в разделе наша кулинарная книга.  Можешь просто мука рисовая-гречневая-вода испечь

0
21.05.2014
спасибо)
0
21.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 5 месяцевТимурка, 12 лет 9 месяцев Москва
вариантов много, напримерсамые простые : 2 ст муки (у меня кукур) полстакана масла ( кукур) немного соли и сахара, воды ок 6 стол ложек. 20 мин на 200 гр.
0
21.05.2014
спасибо) остается найти кукурузную муку
0
21.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 5 месяцевТимурка, 12 лет 9 месяцев Москва
ага(( сама еду к маме на месяц, придется тонну везти  с собой...
0
21.05.2014

Конечно можно) Ну я имела в виду питьевую.)))

0
20.05.2014
Юлия
Глория, 14 летЭмма, 11 лет 3 месяца Львов

вы в нутрии уверены? свинина не идет?

0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 8 месяцев Мурманск

Юль нутрия это очень хорошо ,особенно если домашняя она диетическая .

0
20.05.2014
Юлия
Глория, 14 летЭмма, 11 лет 3 месяца Львов
понятно)
0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 8 месяцев Мурманск

Я хочу мелкой дать если найду ее =)но тут сама понимаешь как пойдет !Броккали тоже вроде как не пллерген,а нас сыпет на нее только так !

0
20.05.2014
Юлия
Глория, 14 летЭмма, 11 лет 3 месяца Львов
на заморозку?
0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 8 месяцев Мурманск

Да на капусту на всю ! Я не могу фоткивставить ,я бы тебе показала как нас сыпануло!

0
20.05.2014
Юлия
Глория, 14 летЭмма, 11 лет 3 месяца Львов
почему не можешь вставить?
0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 8 месяцев Мурманск

Да у меня айфон ,глючит то вставляе то нет,вот уже месяц как не вставляет =) а у деда компа нет ,я могу тебе через вибер сбросить если есть .

0
20.05.2014
Юлия
Глория, 14 летЭмма, 11 лет 3 месяца Львов
неа( нету
понятно...тогда ладно)
0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 8 месяцев Мурманск

Почта ?

0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 8 месяцев Мурманск

Пиши в личку я сброшу 

0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 8 месяцев Мурманск

Вот реально это не счем не спутать ,а те прыщи которые пару штук ,это фигня.

0
20.05.2014
Юлия
Глория, 14 летЭмма, 11 лет 3 месяца Львов
тупо все щеки?
0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 8 месяцев Мурманск

Да причем обе сразу ,на второй день 1 день дала 25 гр,второй 30 а на третий все в мелких краснных прыщяк !

0
20.05.2014

Домашняя)

0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 8 месяцев Мурманск

Все хочу нутрию,шашлык из нее вкусняшка !вот тоже можно ,потом будет !

1
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 5 месяцевТимурка, 12 лет 9 месяцев Москва
не пробовала, но тоже хочу!
0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 8 месяцев Мурманск

Еще калбаса из нее вкусная домашняяяяя

0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 5 месяцевТимурка, 12 лет 9 месяцев Москва
ааааа!!! все хочу))))))
0
20.05.2014
Очень вкусное мясо) 
0
20.05.2014
И шашлык тоже) 
0
20.05.2014
Я не ем свинину, а что с нутрией не так? 
0
20.05.2014
Юлия
Глория, 14 летЭмма, 11 лет 3 месяца Львов
просто спросила...
стало интересно, почему сразу "не так")
0
20.05.2014
ааа) а то я уже испугалась)
0
20.05.2014
Юлия
Глория, 14 летЭмма, 11 лет 3 месяца Львов
)))
0
20.05.2014
Eliana
Гусеничек, 13 лет 5 месяцев Москва
почему, ислам?
0
20.05.2014
Олеся
Даниил, 16 лет 7 месяцевКонстантин, 14 лет 11 месяцевАнастасия, 12 лет 10 месяцев Железнодорожный

А на перекусить у тебя есть что-то? Хлебцы кукурузные, рисовые, гречневые? Надо что-то еще. Типа хлеба

Запекать можно в рукаве, в духовке. В мультиварке, если она есть. А то так скоро стошнит от мяса тушеного

Можно овощи в рукаве с мясом

1
20.05.2014
О, точно, что-то я про рукав и не подумала даже, спасибо) мультиварки своей нет, но могу как к маме пойду, там чего себе приготовить и домой взять. Хлебцы у нас наверно только будут пшеничные. Рисовую лапшу видела, надо глянуть, можно такую?
0
20.05.2014
Анюта
Максим, 15 лет 3 месяца Москва

Смотрите состав,а так можно

0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 5 месяцевТимурка, 12 лет 9 месяцев Москва
даже состав не гарантирует, что хлебцы пойдут.. много тут историй про какашечные хлебцы... сама отрывалась, ела пачками, теперь боюсь...
0
20.05.2014
Если не есть хлебцы, то что делать с перекусами? Чай без ничего как-то не охотно пьется(((
0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 5 месяцевТимурка, 12 лет 9 месяцев Москва
грустно. сама по противню печень сжираю в день.. но тут про хлебцы много писали, мало кому идет, по крайней мере на начало диеты не стоит...
0
20.05.2014
Eliana
Гусеничек, 13 лет 5 месяцев Москва
чай пьется грустно, но надо потерпеть
я не ела ничего на перекус месяца два
и у меня не было этого сообщества и советов.
0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 8 месяцев Мурманск

Пшеничные покм не стоит .

0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 5 месяцевТимурка, 12 лет 9 месяцев Москва
с хлебцами пока не спеши. не угадаешь. моеиму кукуруза идет, а на хлебцы сыпет. а грызть надо, согласна с Олесей, но лучше пеки сама. если кукурузу будешь, найди кукур муку
0
20.05.2014
у нас такого наверно не будет. (( 
0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 5 месяцевТимурка, 12 лет 9 месяцев Москва
Алина, я поняла, что южные вы))) понимаю, что абхазия не рядом, летом там были, но они живут на этой муке.. может и тебе поспрашивать)
0
20.05.2014
Конечно поспрашиваю) 
0
20.05.2014
Eliana
Гусеничек, 13 лет 5 месяцев Москва
Алина, опять вопрос про почту россии: многие магазины отправляют в регионы почтой по предоплате: надо просто поискать)
или попросить в ростове купить тетку.
0
20.05.2014

Ну если у нас не найду, то попрошу конечно тетю купить) да и по-больше, чтоб в запасе было)

0
21.05.2014
Олеся
Даниил, 16 лет 7 месяцевКонстантин, 14 лет 11 месяцевАнастасия, 12 лет 10 месяцев Железнодорожный

Лучше не бери не  хлебцы, ни лапшу, пока. Или изучай состав. Тебе нужно чтобы не было пшеницы

Тебе нужны хлебцы из той же крупы, что и  кашу ты будешь есть

0
20.05.2014
Светлана
Роман, 18 лет 4 месяцаАлександра, 14 лет 1 месяц Москва

А еще можно картошку в духовке запекать как на костре. И мясо на гриле в духовке.

Ну мне кажется, что ради маси можно потерпеть чуток.

П.с. сама я на диете не сидела, так что рассуждаю чисто теоретически...

0
20.05.2014
Мне для Маси хоть воду сутками пить, лишь бы здоров был) Просто картофеля очистить, подсолить и в духовку на протвень? А например мясо тоже можно в духовке готовить, без гриля?
0
20.05.2014
Юлия
Глория, 14 летЭмма, 11 лет 3 месяца Львов
ну с маслом запекать....а мясо в фольгу закутать и выпекать....или делать фарш из вымоченного мяса...потом в сковороде  котлеты тушить в воде
0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 5 месяцевТимурка, 12 лет 9 месяцев Москва
мне очень рукав нравится, спасает
себе — свина. мужу в отдельный курятину. на всех картофан. итого в 1 зоход три наименования, а то и больше)
0
20.05.2014
Точно, точно. А картофель просто в рукав и запекать? Ну с солью и все? 
0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 5 месяцевТимурка, 12 лет 9 месяцев Москва
да, все просто) 
0
20.05.2014
Светлана
Роман, 18 лет 4 месяцаАлександра, 14 лет 1 месяц Москва
мясо лучше вымочить в ночь и потом готовить.
картошку я вообще в мундире пекла, прокалывала вилкой кожу только. но вот юля внесла рациональное звено — первое время лучше варить, а еще лучше ночь вымачивать и только тогда варить.
а когда будешь уверена, что на картошку реакции нет, тогда можно пробовать запекать
0
20.05.2014
Юлия
Глория, 14 летЭмма, 11 лет 3 месяца Львов
про себя прочитала)
0
20.05.2014
Юлия
Глория, 14 летЭмма, 11 лет 3 месяца Львов
я вмешаюсь( но не уверена...когда варишь картофель, то может гадость какая в воду выходит..нет? я сама печеную перестала есть( с перепугу
0
20.05.2014
Eliana
Гусеничек, 13 лет 5 месяцев Москва
Можно, можно :) там лишь бы смесь подошла)
0
20.05.2014
Еще вопросы по поводу меню, муки мы так и не нашли у нас в станице, свекр предложил самим перемолоть несколько раз и просеять, это будет тоже самое??? Потом, сестра нашла ржаную муку, как понимаю, ее нельзя, да? Хлеб с отрубями можно? 
0
21.05.2014

Я пробовала перемалывать рис,  мелко в муку размолоть не удалось. Если Вы исключаете глютенсодержащие крупы (пшеницу) то и рожь тоже убирайте.  Ну и хлеб тогда нельзя никакой

0
21.05.2014
Я просто не пойму для чего исключать глютенес, если у нас аллергия на БКМ вроде как.
1
21.05.2014

Глютен тяжелый для усваивания белок, на него часто у детей бывает реакция. Поэтому его советуют исключить. Т.е. максимально убрать из рациона все возможные аллергены. И при улучшении вводить. 

А если Вы решили глютен не исключать, то хлеб печь самой бездрожжевой. В магазинном хлебе куча добавок. Ну и дрожжи. 

1
21.05.2014
то есть я могу взять муку пшеничную и испечь хлебушек???
0
21.05.2014

Это  Вам решать ))) Я исключила все глютенсодержащее, на всякий случай сразу. И до сих пор еще не пробовала.  Когда буду вводить, буду печь бездрожжевые лепешки,  хлеб попробую делать. 

0
21.05.2014
Eliana
Гусеничек, 13 лет 5 месяцев Москва
Алина, не надо этого делать, пока ребенок не почистится. Глютен убери, пока не станет лучше малышу
0
24.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 8 месяцев Мурманск

Масло оливковое еще можно ,и как можно больше пить.

0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 5 месяцевТимурка, 12 лет 9 месяцев Москва
масло оливковое можно, но хорошее... посмотрев на цену (руб 400 за 0.5 л того, что мне описала алл, я осталась на кукурузном (растительное не идет сыну)
0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 8 месяцев Мурманск

Да дорогое зараза ! =)нл мы покупали тк у меня диета была капец какая из 3 продуктов и масла =)или из 4 ,но это было поям много для меня !!!

0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 5 месяцевТимурка, 12 лет 9 месяцев Москва
да, жесть.. сама недавно на 2 была..
я просто купила фигню, потом пожалела... 
0
20.05.2014
кукурузное дешевле?
0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 5 месяцевТимурка, 12 лет 9 месяцев Москва
нее ну вам может и подсолнечное нормально пойдет,  ну не за 20 руб за листр конечно)
оливковое лучше всего эт да. просто лучше взять получше подсолнечное или кукурузное, чем дешевое оливковое
0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 5 месяцевТимурка, 12 лет 9 месяцев Москва
90-100 за литр...
0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 5 месяцевТимурка, 12 лет 9 месяцев Москва
еще совет (немножко отдает маразмом, но поймешь как почитаешь нас) — покупайте одну марку. если рис "Х", то рис "Х" и все... если будешь менять марки, то сложнее,  так как один рис может быть нормальным, а второй с ароматизатором, а третий с мышиным пометом... в общем, на время жесткой диеты минимум экспериментов, старайся по возможности брать одно и тоже. Поймешь, что рис идет  -вот тогда можно и расширять, что подешевле, чтьо к дому ближе и тп.. В общем, продукт продукту рознь, и в этом наша беда...
1
20.05.2014
Ну хорошо) Хотя рис и гречку всегда одну и ту же берем))) 
0
20.05.2014
Учту)
0
20.05.2014
Юлия
Глория, 14 летЭмма, 11 лет 3 месяца Львов
кстати да)про марки...
0
20.05.2014

Хорошее меню,  посоветую мясо вымачивать и варить в двух водах, бульон не пить. Овощи тоже лучше варить. Если мясо тушить, то сок от мяса не ешьте. Картошку вымачивать и варить, воду сливать. В воду все вредности переходят при варке. Овощи не так критично, а вот мясо категорически советую только отварное. Супы тоже лучше пока не варить, наверное.  Я без супа , хотя всегда супы любила. Крупу вымачивайте ноччь, промывайте. Модно добавить овощи,  скоро пойдут кабачки,  огурцы,  салат.  

Чай тоже лучше не пить. Я пью теплую или горячую воду. От чая зуд усиливается.  

Еще добавлю - здесь многие лук едят, я тоже в блюда добавляла. Оказалось что лук и чеснок у ребенка сильный аллерген. Случайно выяснилось.  Причем через меня прямой связи видно не было, сильно хуже не становилось,  когда я начала лук добавлять себе в пищу

0
21.05.2014
Спасибо)
0
21.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 5 месяцевТимурка, 12 лет 9 месяцев Москва
в целом отличное меню, добавила бы масло (см ниже Катю) и зелень (свежие огурцы, салат, капусту), яблоки
учти, что любое меню примерно... на ту же гречу мою дочь сыпало... но начало мне кажется очень хорошее!
и еще: не есть бел кор молока — это значит совсем не есть.. а не так, ну я 2 ложечки сметанки, это ж ни о чем (на всякий)
советую почитать в дневнике Катрин особенности приготовления пищи (вымачивать крупы и овощи, готовить в разной посуде разными ложками и тп)

1
20.05.2014
Хорошо. СПасибо)
0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 8 месяцев Мурманск

Попробуй такое меню ,потом больше сделаешь ,огурцы тоже можно ,стрючкову фасоль,капусту .

Но мне кажется со временм добавить,поседи пару недель на такой диете ,увидешь результат ,значит все ок,потом добавишь капусты ,фасоли=))

0
20.05.2014
А капуста свежая? 
0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 8 месяцев Мурманск

 Я все варила себе ,тушила =)есть конечно ее было не очень приятно ,а куда деваться ...

0
20.05.2014
Вера
Даша, 24 года 1 месяцАндрей, 13 лет 5 месяцев Омск

заправлять при подаче соком из тушенного кролики или нутрии, вот этого не делай, мне Катрин сказала, что в бульонах куча экстраактивных веществ, я обднажды так тоже сдела, только с мясом кролика и  конины, ТАКОЕ былооооооо!!! лучше маслом подсолнечным рафинированым заправь, а потом попробуешь лук обжаривать и добавлять в каши




1
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 5 месяцевТимурка, 12 лет 9 месяцев Москва
согласна, бульон для начала не нужен.. хотя сразу вопрос — что ж все тогда варить??? например, в рукаве готовлю, там все в собств соку получается...
0
20.05.2014
Eliana
Гусеничек, 13 лет 5 месяцев Москва
Не уверена насчет супа из овощей: ЮС (аллерголог) настоятельно запрещал супы — в воде остаются все аллергены. Как вариант — варить овощи, потом добавлять обычную воду и взбивать в блендере.
Картофельное пюре — аналогично, воду добавлять НЕ из картошки
Чай заменить простой водой, кипяченой.
Наблюдать!
Если все ок — то через пару недель можно добавить рис и начинать печь из рисовой/кукурузной/гречневой муки.
Я варю гречневые хлопья, в них соль и немного сахара — получается очень вкусно.

0
20.05.2014
Василинка
Дарья, 14 лет 11 месяцев Мурманск

Очень хорошее меню! Алина, молодец! Я бы еще кабачок добавила (у вас наверняка уже скоро будут или есть свои), я его с картошкой и лучком тушила (типа рагу), оладушки на пару делала, просто в духовке запекала. Если меню составлено верно - через недельку-две уже будут результаты! 

0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 5 месяцевТимурка, 12 лет 9 месяцев Москва
вот, правда, кабачок, а потом уж огурцы и зелень,  а то правда пучить может
0
20.05.2014
Елена
Тимофей, 14 лет Москва

меню отличное для начала! не пугайтесь, только первое время голодно, потом привыкаешь. P.S. а где вы мясо нутрии достаете?

0
21.05.2014
У нас дома этой нутрии )))))) 
0
21.05.2014
Инна
Meus, 14 лет 7 месяцев Москва

Из фруктов яблоки зелёные и груши, лучше сначала печёные.




0
20.05.2014
Я пока откажусь от фруктов) 
0
20.05.2014
Eliana
Гусеничек, 13 лет 5 месяцев Москва

Алина, как успехи?

0
24.05.2014

 Личико мазала кремом. Все прошло. Я на диете, малыш на смеси гидролизате. Неделю посмотрю ещё как будет, потом попробую ввести пшеничное что-нибудь.

0
24.05.2014
Про еду для мамы Сил нет кормить грудью...

Похожие записи