Войти

Мое меню, девочки помогите...

Эвелина
Химки

Прям дистиллированная вода? Или просто питьевая в бутылках?

0
20.05.2014
Ну да, питьевая)
0
20.05.2014
Эвелина
Химки

Ну она не дистиллированная))) Просто питьевая. Дистиллированная — это вообще промышленная вода, для питья не пригодная.

0
20.05.2014
Маргарита
Данечка, 15 лет 3 месяцаВадимка, 13 летАртём, 9 лет 6 месяцев Санкт-Петербург
дистиллированную воду пить ОЧЕНЬ вредно, это для спортсменов в определенный период. Пей обычную!!!!

вот почему ты (можно на ты?) жаловалась, что зубы-волосы-ногти сыпятся! От этой воды!!!!

0
20.05.2014
Маргарита
Данечка, 15 лет 3 месяцаВадимка, 13 летАртём, 9 лет 6 месяцев Санкт-Петербург
если есть огород (или фермерское продается), можно попробовать листики салата, огурчики молодые. в ваших краях уже этого добра предостаточно. на всем тушеном тяжело, всегда себе старалась ввести зелень, с ней полегче
0
20.05.2014
Своего еще нет, но продают домашние огурчики и салат, а огурцы без кожуры?
0
20.05.2014
Маргарита
Данечка, 15 лет 3 месяцаВадимка, 13 летАртём, 9 лет 6 месяцев Санкт-Петербург
лучше да. но моим и с кожурой  нормально. (но это мои, тут все индивидуально)
0
20.05.2014
Ну да. Лучше пока без кожуры попробую
0
20.05.2014
Олеся
Даниил, 16 лет 5 месяцевКонстантин, 14 лет 9 месяцевАнастасия, 12 лет 8 месяцев Железнодорожный

От огурца пучит животик

0
20.05.2014
Лучше отказаться?
0
20.05.2014
Олеся
Даниил, 16 лет 5 месяцевКонстантин, 14 лет 9 месяцевАнастасия, 12 лет 8 месяцев Железнодорожный

Ну если ты не хочешь чтобы у него бурлило, то пока не стоит. Тебе сейчас нужен минимум на котором ему станет хорошо 

0
20.05.2014

Это точно... Сегодня для меня был тяжелый день. Ещё тяжелый день.. Завтра не знаю чем и питаться((( Ничего не хочется..

0
20.05.2014
Олеся
Даниил, 16 лет 5 месяцевКонстантин, 14 лет 9 месяцевАнастасия, 12 лет 8 месяцев Железнодорожный

Ты привыкнешь к этому. Когда ты будешь видеть явные улучшения, а при употреблении какого-то аллергена ухудшение, то тебе кусок в горло не полезет. 

Мы тут все такие) очень хорошо тебя понимаю)

0
20.05.2014
Просто я очень переживаю за ГВ, у меня итак молока мало, а тут я еще переживать стала за диету, что кушать, а что нет. Да и считай и есть меньше стала, т.к. однообразная пища ели лезет. Я на ужин ели заставила себя поесть. 
0
20.05.2014
Олеся
Даниил, 16 лет 5 месяцевКонстантин, 14 лет 9 месяцевАнастасия, 12 лет 8 месяцев Железнодорожный

Алина, молоко не от еды. Пей много. Отдыхай с лялей. У тебя же не колхоз) коров доить и коз пасти я думаю не нужно...))) отдыхай, занимайся ребеночком

Кушать да... Нужно привыкнуть будет. Я вот сидела на кукурузе и свинине месяца 3 наверное. А теперь для меня рисовый суп это пир горой) так что у тебя еще хороший рацион!

0
20.05.2014
А мне можно рисовый суп варить? 
0
20.05.2014
Eliana
Гусеничек, 13 лет 3 месяца Москва

через 2 недели! :)

0
20.05.2014
Олеся
Даниил, 16 лет 5 месяцевКонстантин, 14 лет 9 месяцевАнастасия, 12 лет 8 месяцев Железнодорожный

Алин, я же не рентген 

Как и любой врач, могу сказать можно!

По идее можно. Но не на бульоне, а на воде+овощи, какие пойдут вам. Мясо добавляешь в уже готовый суп и приготовленное заранее.  Я варю час мясо, в двух водах.

0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 3 месяцаТимурка, 12 лет 8 месяцев Москва
не пропадет молоко, не переживай. пить, отдыхать. кормить по требованию. уходить от смеси. все ок будет
а кушать грустно, знаем... я как дочу с гв сняла в 2.3, стала хлеб есть... гинеколог по бер в шоке- 10 нед 10 кг))) я только отмахивалась, хлеба 2 года не ела...
зато стройняшкой станешь, вот увидишь))
0
20.05.2014
Eliana
Гусеничек, 13 лет 3 месяца Москва

А я себя настраиваю, что новый (старый, институтский на самом деле) вес надо держать и потом..

0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 3 месяцаТимурка, 12 лет 8 месяцев Москва
настраиваю..... доедая противень печенек... вот сейчас в 12 пекла ночи... капец...
думаю, когда будут другие радости, кроме поесть, надо пытаться)
я тоже нынешние 60 весила на первых курсах универа))) 14 лет назад, обалдеть)
0
20.05.2014
 а какие печеньки?

0
21.05.2014
Eliana
Гусеничек, 13 лет 3 месяца Москва

Посмотри тут в разделе наша кулинарная книга.  Можешь просто мука рисовая-гречневая-вода испечь

0
21.05.2014
спасибо)
0
21.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 3 месяцаТимурка, 12 лет 8 месяцев Москва
вариантов много, напримерсамые простые : 2 ст муки (у меня кукур) полстакана масла ( кукур) немного соли и сахара, воды ок 6 стол ложек. 20 мин на 200 гр.
0
21.05.2014
спасибо) остается найти кукурузную муку big_smiles_280.gif
0
21.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 3 месяцаТимурка, 12 лет 8 месяцев Москва
ага(( сама еду к маме на месяц, придется тонну везти  с собой...
0
21.05.2014

Конечно можно) Ну я имела в виду питьевую.)))

0
20.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 11 месяцевЭмма, 11 лет 1 месяц Львов

вы в нутрии уверены? свинина не идет?

0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 6 месяцев Мурманск

Юль нутрия это очень хорошо ,особенно если домашняя она диетическая .

0
20.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 11 месяцевЭмма, 11 лет 1 месяц Львов
понятно)
0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 6 месяцев Мурманск

Я хочу мелкой дать если найду ее =)но тут сама понимаешь как пойдет !Броккали тоже вроде как не пллерген,а нас сыпет на нее только так !

0
20.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 11 месяцевЭмма, 11 лет 1 месяц Львов
на заморозку?
0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 6 месяцев Мурманск

Да на капусту на всю ! Я не могу фоткивставить ,я бы тебе показала как нас сыпануло!

0
20.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 11 месяцевЭмма, 11 лет 1 месяц Львов
почему не можешь вставить?
0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 6 месяцев Мурманск

Да у меня айфон ,глючит то вставляе то нет,вот уже месяц как не вставляет =) а у деда компа нет ,я могу тебе через вибер сбросить если есть .

0
20.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 11 месяцевЭмма, 11 лет 1 месяц Львов
неа( нету
понятно...тогда ладно)
0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 6 месяцев Мурманск

Почта ?

0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 6 месяцев Мурманск

Пиши в личку я сброшу 

0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 6 месяцев Мурманск

Вот реально это не счем не спутать ,а те прыщи которые пару штук ,это фигня.

0
20.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 11 месяцевЭмма, 11 лет 1 месяц Львов
тупо все щеки?
0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 6 месяцев Мурманск

Да причем обе сразу ,на второй день 1 день дала 25 гр,второй 30 а на третий все в мелких краснных прыщяк !

0
20.05.2014

Домашняя)

0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 6 месяцев Мурманск

Все хочу нутрию,шашлык из нее вкусняшка !вот тоже можно ,потом будет !

0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 3 месяцаТимурка, 12 лет 8 месяцев Москва
не пробовала, но тоже хочу!
0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 6 месяцев Мурманск

Еще калбаса из нее вкусная домашняяяяя

0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 3 месяцаТимурка, 12 лет 8 месяцев Москва
ааааа!!! все хочу))))))
0
20.05.2014
Очень вкусное мясо) 
0
20.05.2014
И шашлык тоже) 
0
20.05.2014
Я не ем свинину, а что с нутрией не так? 
0
20.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 11 месяцевЭмма, 11 лет 1 месяц Львов
просто спросила...
стало интересно, почему сразу "не так")
0
20.05.2014
ааа) а то я уже испугалась)
0
20.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 11 месяцевЭмма, 11 лет 1 месяц Львов
)))
0
20.05.2014
Eliana
Гусеничек, 13 лет 3 месяца Москва
почему, ислам?
0
20.05.2014
Олеся
Даниил, 16 лет 5 месяцевКонстантин, 14 лет 9 месяцевАнастасия, 12 лет 8 месяцев Железнодорожный

А на перекусить у тебя есть что-то? Хлебцы кукурузные, рисовые, гречневые? Надо что-то еще. Типа хлеба

Запекать можно в рукаве, в духовке. В мультиварке, если она есть. А то так скоро стошнит от мяса тушеного

Можно овощи в рукаве с мясом

0
20.05.2014
О, точно, что-то я про рукав и не подумала даже, спасибо) мультиварки своей нет, но могу как к маме пойду, там чего себе приготовить и домой взять. Хлебцы у нас наверно только будут пшеничные. Рисовую лапшу видела, надо глянуть, можно такую?
0
20.05.2014
Анюта
Максим, 15 лет 1 месяц Москва

Смотрите состав,а так можно

0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 3 месяцаТимурка, 12 лет 8 месяцев Москва
даже состав не гарантирует, что хлебцы пойдут.. много тут историй про какашечные хлебцы... сама отрывалась, ела пачками, теперь боюсь...
0
20.05.2014
Если не есть хлебцы, то что делать с перекусами? Чай без ничего как-то не охотно пьется(((
0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 3 месяцаТимурка, 12 лет 8 месяцев Москва
грустно. сама по противню печень сжираю в день.. но тут про хлебцы много писали, мало кому идет, по крайней мере на начало диеты не стоит...
0
20.05.2014
Eliana
Гусеничек, 13 лет 3 месяца Москва
чай пьется грустно, но надо потерпеть
я не ела ничего на перекус месяца два
и у меня не было этого сообщества и советов.
0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 6 месяцев Мурманск

Пшеничные покм не стоит .

0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 3 месяцаТимурка, 12 лет 8 месяцев Москва
с хлебцами пока не спеши. не угадаешь. моеиму кукуруза идет, а на хлебцы сыпет. а грызть надо, согласна с Олесей, но лучше пеки сама. если кукурузу будешь, найди кукур муку
0
20.05.2014
у нас такого наверно не будет. (( 
0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 3 месяцаТимурка, 12 лет 8 месяцев Москва
Алина, я поняла, что южные вы))) понимаю, что абхазия не рядом, летом там были, но они живут на этой муке.. может и тебе поспрашивать)
0
20.05.2014
Конечно поспрашиваю) 
0
20.05.2014
Eliana
Гусеничек, 13 лет 3 месяца Москва
Алина, опять вопрос про почту россии: многие магазины отправляют в регионы почтой по предоплате: надо просто поискать)
или попросить в ростове купить тетку.
0
20.05.2014

Ну если у нас не найду, то попрошу конечно тетю купить) да и по-больше, чтоб в запасе было)

0
21.05.2014
Олеся
Даниил, 16 лет 5 месяцевКонстантин, 14 лет 9 месяцевАнастасия, 12 лет 8 месяцев Железнодорожный

Лучше не бери не  хлебцы, ни лапшу, пока. Или изучай состав. Тебе нужно чтобы не было пшеницы

Тебе нужны хлебцы из той же крупы, что и  кашу ты будешь есть

0
20.05.2014
Светлана
Роман, 18 лет 3 месяцаАлександра, 13 лет 11 месяцев Москва

А еще можно картошку в духовке запекать как на костре. И мясо на гриле в духовке.

Ну мне кажется, что ради маси можно потерпеть чуток.

П.с. сама я на диете не сидела, так что рассуждаю чисто теоретически...

0
20.05.2014
Мне для Маси хоть воду сутками пить, лишь бы здоров был) Просто картофеля очистить, подсолить и в духовку на протвень? А например мясо тоже можно в духовке готовить, без гриля?
0
20.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 11 месяцевЭмма, 11 лет 1 месяц Львов
ну с маслом запекать....а мясо в фольгу закутать и выпекать....или делать фарш из вымоченного мяса...потом в сковороде  котлеты тушить в воде
0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 3 месяцаТимурка, 12 лет 8 месяцев Москва
мне очень рукав нравится, спасает
себе — свина. мужу в отдельный курятину. на всех картофан. итого в 1 зоход три наименования, а то и больше)
0
20.05.2014
Точно, точно. А картофель просто в рукав и запекать? Ну с солью и все? 
0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 3 месяцаТимурка, 12 лет 8 месяцев Москва
да, все просто) 
0
20.05.2014
Светлана
Роман, 18 лет 3 месяцаАлександра, 13 лет 11 месяцев Москва
мясо лучше вымочить в ночь и потом готовить.
картошку я вообще в мундире пекла, прокалывала вилкой кожу только. но вот юля внесла рациональное звено — первое время лучше варить, а еще лучше ночь вымачивать и только тогда варить.
а когда будешь уверена, что на картошку реакции нет, тогда можно пробовать запекать
0
20.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 11 месяцевЭмма, 11 лет 1 месяц Львов
про себя прочитала) big_smiles_162.gif
0
20.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 11 месяцевЭмма, 11 лет 1 месяц Львов
я вмешаюсь( но не уверена...когда варишь картофель, то может гадость какая в воду выходит..нет? я сама печеную перестала есть( с перепугу
0
20.05.2014
Eliana
Гусеничек, 13 лет 3 месяца Москва
Можно, можно :) там лишь бы смесь подошла)
0
20.05.2014
Еще вопросы по поводу меню, муки мы так и не нашли у нас в станице, свекр предложил самим перемолоть несколько раз и просеять, это будет тоже самое??? Потом, сестра нашла ржаную муку, как понимаю, ее нельзя, да? Хлеб с отрубями можно? 
0
21.05.2014

Я пробовала перемалывать рис,  мелко в муку размолоть не удалось. Если Вы исключаете глютенсодержащие крупы (пшеницу) то и рожь тоже убирайте.  Ну и хлеб тогда нельзя никакой

0
21.05.2014
Я просто не пойму для чего исключать глютенес, если у нас аллергия на БКМ вроде как.
0
21.05.2014

Глютен тяжелый для усваивания белок, на него часто у детей бывает реакция. Поэтому его советуют исключить. Т.е. максимально убрать из рациона все возможные аллергены. И при улучшении вводить. 

А если Вы решили глютен не исключать, то хлеб печь самой бездрожжевой. В магазинном хлебе куча добавок. Ну и дрожжи. 

0
21.05.2014
то есть я могу взять муку пшеничную и испечь хлебушек???
0
21.05.2014

Это  Вам решать ))) Я исключила все глютенсодержащее, на всякий случай сразу. И до сих пор еще не пробовала.  Когда буду вводить, буду печь бездрожжевые лепешки,  хлеб попробую делать. 

0
21.05.2014
Eliana
Гусеничек, 13 лет 3 месяца Москва
Алина, не надо этого делать, пока ребенок не почистится. Глютен убери, пока не станет лучше малышу
0
24.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 6 месяцев Мурманск

Масло оливковое еще можно ,и как можно больше пить.

0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 3 месяцаТимурка, 12 лет 8 месяцев Москва
масло оливковое можно, но хорошее... посмотрев на цену (руб 400 за 0.5 л того, что мне описала алл, я осталась на кукурузном (растительное не идет сыну)
0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 6 месяцев Мурманск

Да дорогое зараза ! =)нл мы покупали тк у меня диета была капец какая из 3 продуктов и масла =)или из 4 ,но это было поям много для меня !!!

0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 3 месяцаТимурка, 12 лет 8 месяцев Москва
да, жесть.. сама недавно на 2 была..
я просто купила фигню, потом пожалела... 
0
20.05.2014
кукурузное дешевле?
0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 3 месяцаТимурка, 12 лет 8 месяцев Москва
нее ну вам может и подсолнечное нормально пойдет,  ну не за 20 руб за листр конечно)
оливковое лучше всего эт да. просто лучше взять получше подсолнечное или кукурузное, чем дешевое оливковое
0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 3 месяцаТимурка, 12 лет 8 месяцев Москва
90-100 за литр...
0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 3 месяцаТимурка, 12 лет 8 месяцев Москва
еще совет (немножко отдает маразмом, но поймешь как почитаешь нас) — покупайте одну марку. если рис "Х", то рис "Х" и все... если будешь менять марки, то сложнее,  так как один рис может быть нормальным, а второй с ароматизатором, а третий с мышиным пометом... в общем, на время жесткой диеты минимум экспериментов, старайся по возможности брать одно и тоже. Поймешь, что рис идет  -вот тогда можно и расширять, что подешевле, чтьо к дому ближе и тп.. В общем, продукт продукту рознь, и в этом наша беда...
0
20.05.2014
Ну хорошо) Хотя рис и гречку всегда одну и ту же берем))) 
0
20.05.2014
Учту)
0
20.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 11 месяцевЭмма, 11 лет 1 месяц Львов
кстати да)про марки...
0
20.05.2014

Хорошее меню,  посоветую мясо вымачивать и варить в двух водах, бульон не пить. Овощи тоже лучше варить. Если мясо тушить, то сок от мяса не ешьте. Картошку вымачивать и варить, воду сливать. В воду все вредности переходят при варке. Овощи не так критично, а вот мясо категорически советую только отварное. Супы тоже лучше пока не варить, наверное.  Я без супа , хотя всегда супы любила. Крупу вымачивайте ноччь, промывайте. Модно добавить овощи,  скоро пойдут кабачки,  огурцы,  салат.  

Чай тоже лучше не пить. Я пью теплую или горячую воду. От чая зуд усиливается.  

Еще добавлю - здесь многие лук едят, я тоже в блюда добавляла. Оказалось что лук и чеснок у ребенка сильный аллерген. Случайно выяснилось.  Причем через меня прямой связи видно не было, сильно хуже не становилось,  когда я начала лук добавлять себе в пищу

0
21.05.2014
Спасибо)
0
21.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 3 месяцаТимурка, 12 лет 8 месяцев Москва
в целом отличное меню, добавила бы масло (см ниже Катю) и зелень (свежие огурцы, салат, капусту), яблоки
учти, что любое меню примерно... на ту же гречу мою дочь сыпало... но начало мне кажется очень хорошее!
и еще: не есть бел кор молока — это значит совсем не есть.. а не так, ну я 2 ложечки сметанки, это ж ни о чем (на всякий)
советую почитать в дневнике Катрин особенности приготовления пищи (вымачивать крупы и овощи, готовить в разной посуде разными ложками и тп)

0
20.05.2014
Хорошо. СПасибо)
0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 6 месяцев Мурманск

Попробуй такое меню ,потом больше сделаешь ,огурцы тоже можно ,стрючкову фасоль,капусту .

Но мне кажется со временм добавить,поседи пару недель на такой диете ,увидешь результат ,значит все ок,потом добавишь капусты ,фасоли=))

0
20.05.2014
А капуста свежая? 
0
20.05.2014
Kate
Sofi, 13 лет 6 месяцев Мурманск

 Я все варила себе ,тушила =)есть конечно ее было не очень приятно ,а куда деваться ...

0
20.05.2014
Вера
Даша, 23 года 11 месяцевАндрей, 13 лет 4 месяца Омск

заправлять при подаче соком из тушенного кролики или нутрии, вот этого не делай, мне Катрин сказала, что в бульонах куча экстраактивных веществ, я обднажды так тоже сдела, только с мясом кролика и  конины, ТАКОЕ былооооооо!!! лучше маслом подсолнечным рафинированым заправь, а потом попробуешь лук обжаривать и добавлять в каши




0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 3 месяцаТимурка, 12 лет 8 месяцев Москва
согласна, бульон для начала не нужен.. хотя сразу вопрос — что ж все тогда варить??? например, в рукаве готовлю, там все в собств соку получается...
0
20.05.2014
Eliana
Гусеничек, 13 лет 3 месяца Москва
Не уверена насчет супа из овощей: ЮС (аллерголог) настоятельно запрещал супы — в воде остаются все аллергены. Как вариант — варить овощи, потом добавлять обычную воду и взбивать в блендере.
Картофельное пюре — аналогично, воду добавлять НЕ из картошки
Чай заменить простой водой, кипяченой.
Наблюдать!
Если все ок — то через пару недель можно добавить рис и начинать печь из рисовой/кукурузной/гречневой муки.
Я варю гречневые хлопья, в них соль и немного сахара — получается очень вкусно.

0
20.05.2014
Василинка
Дарья, 14 лет 9 месяцев Мурманск

Очень хорошее меню! Алина, молодец! Я бы еще кабачок добавила (у вас наверняка уже скоро будут или есть свои), я его с картошкой и лучком тушила (типа рагу), оладушки на пару делала, просто в духовке запекала. Если меню составлено верно - через недельку-две уже будут результаты! 

0
20.05.2014
Ольга
Ясмина, 15 лет 3 месяцаТимурка, 12 лет 8 месяцев Москва
вот, правда, кабачок, а потом уж огурцы и зелень,  а то правда пучить может
0
20.05.2014
Елена
Тимофей, 13 лет 10 месяцев Москва

меню отличное для начала! не пугайтесь, только первое время голодно, потом привыкаешь. P.S. а где вы мясо нутрии достаете?

0
21.05.2014
У нас дома этой нутрии )))))) 
0
21.05.2014
Инна
Meus, 14 лет 5 месяцев Москва

Из фруктов яблоки зелёные и груши, лучше сначала печёные.




0
20.05.2014
Я пока откажусь от фруктов) 
0
20.05.2014
Eliana
Гусеничек, 13 лет 3 месяца Москва

Алина, как успехи?

0
24.05.2014

 Личико мазала кремом. Все прошло. Я на диете, малыш на смеси гидролизате. Неделю посмотрю ещё как будет, потом попробую ввести пшеничное что-нибудь.

0
24.05.2014
Про еду для мамы Сил нет кормить грудью...

Похожие записи