Как мерить?

А я каждый день утром мерю, и даже во время М. Начала вести график с первого дня цикла.

У меня тоже цикл короткий, поэтому измеряю в любые дни.

Пока М обильные (первые дня 2), я не меряю, потом начинаю. Ничего проблематичного в этом нет)

В зависимости от цикла и предрасположенности к ранней О. Если короткий цикл и/или ранняя О, то стоит мерить БТ с начала цикла.

надо постоянно мерить.. и в день М тоже..хотя я не делаю... с трудом представляю как?!

приветик, с начала месячных меряю, и тебе советую, так как раньше разницу температур двух фаз сложно было понять. тем более у меня ранее во время месячных температура высоковата была