Александра
Простудные заболевания исключаете? Воспаления? Стресс? Температура тела какая?
12.09.2014
Ответить
Марго
Не болею, температура тела 36.3. Дочка пошла в первый класс, так я немножко забегалась вырубаюсь в 9 вечера, зато под утро начинаю крутится.
12.09.2014
Ответить
Александра
Может быть из-за плохого сна утром... Посмотрите дальше как будет, когда привыкнете к новому распорядку.В любом случае, даже если это О, у вас были ПА в нужные дни, всё получится!
12.09.2014
Ответить
Сова (Акции, скидки, купоны, распродажи)
Плохой сон сутра....Т.е. если я просыпаюсь за полчаса-час до будильника, о чем то думаю, кручусь, это скажется на БТ?Тоже первый месяц измеряю БТ. Нервничаю что ли, и просыпаюсь раньше времени. В итоге почти весь месяц БТ 36,6. Так О и не поймала.
12.09.2014
Ответить
Марго
Вот и я теперь задумалась, наверно действительно температура могла подскочить из-за того что много кручусь и плохо сплю под утро.
12.09.2014
Ответить
Сова (Акции, скидки, купоны, распродажи)
Вот думаю, может тогда мерить сразу после пробуждения?
12.09.2014
Ответить
Марго
Читала что главное нужно в одно и тоже время измерять, с разницей не более чем в 30 минут, после не прорывного сна минимум 6 часов.
12.09.2014
Ответить
Сова (Акции, скидки, купоны, распродажи)
Если учесть, что я сейчас все равно просыпаюсь примерно в одно и тоже время — за полчаса до измерения БТ. То правило соблюдается. Главное пораньше лечь спать, чтобы 6 часов прошло.
12.09.2014
Ответить
Александра
Конечно скажется! Я в таких случаях меряю БТ сразу после пробуждения — по методике так информативнее )))
12.09.2014
Ответить
Сова (Акции, скидки, купоны, распродажи)
Спасибо! Первый цикл оказался комом ))) Зато очень много всего интересного узнала, пока разбиралась, что не так в графике.В новом цикле с новыми знаниями надеюсь все получится!
12.09.2014
Ответить
Если забеременеете в этом )))