Мой график базальной t°, цикл от 4 сентября 2014
Краснодар
Простудные заболевания исключаете? Воспаления? Стресс?
Температура тела какая?
0
12.09.2014
Ответить
Киев
Не болею, температура тела 36.3. Дочка пошла в первый класс, так я немножко забегалась вырубаюсь в 9 вечера, зато под утро начинаю крутится.
0
12.09.2014
Ответить
Краснодар
Может быть из-за плохого сна утром... Посмотрите дальше как будет, когда привыкнете к новому распорядку.
В любом случае, даже если это О, у вас были ПА в нужные дни, всё получится!
0
12.09.2014
Ответить
Плохой сон сутра....
Т.е. если я просыпаюсь за полчаса-час до будильника, о чем то думаю, кручусь, это скажется на БТ?
Тоже первый месяц измеряю БТ. Нервничаю что ли, и просыпаюсь раньше времени. В итоге почти весь месяц БТ 36,6. Так О и не поймала.
0
12.09.2014
Ответить
Киев
Вот и я теперь задумалась, наверно действительно температура могла подскочить из-за того что много кручусь и плохо сплю под утро.
0
12.09.2014
Ответить
Вот думаю, может тогда мерить сразу после пробуждения?
0
12.09.2014
Ответить
Киев
Читала что главное нужно в одно и тоже время измерять, с разницей не более чем в 30 минут, после не прорывного сна минимум 6 часов.
0
12.09.2014
Ответить
Если учесть, что я сейчас все равно просыпаюсь примерно в одно и тоже время — за полчаса до измерения БТ. То правило соблюдается. Главное пораньше лечь спать, чтобы 6 часов прошло.
0
12.09.2014
Ответить
Краснодар
Конечно скажется!
Я в таких случаях меряю БТ сразу после пробуждения — по методике так информативнее )))
0
12.09.2014
Ответить
Спасибо! Первый цикл оказался комом ))) Зато очень много всего интересного узнала, пока разбиралась, что не так в графике.
В новом цикле с новыми знаниями надеюсь все получится!
0
12.09.2014
Ответить
Если забеременеете в этом )))