Мой график базальной t°, цикл от 22 января 2016

Nado uchitovat chto s 5 ogo utra do 10 ogo,kajdi chas BT rastet 0.1 . Vot eto chitala be davno...

Ты мерий все ровно главное поспи не меньше 6 часов и если будет еще ниже добавь к тем.0.1 гр. У меня меняеться тем.если мерию на час раньше

Спасибо, девочки!

Или ге учитывай завтрышний день

Влияет! Даже 30 минут разницы.