странности с бт

По правилам, если например померили на 1 ч раньше, чем обычно, то можно прибавить 0,1. Т.е. обычно вы меряете в 8, а сегодня в 7 встали. Померили ТОЛЬКО СРАЗУ после пробуждения (желательно даже не вставать и не делать никаких лишних движений) - у вас получилось 36,3. Значит прибавляем 0,1 и пишем: в 8ч - 36,4. Если на 2ч раньше, то соответственно прибавляете 0,2 и пишете: в 8ч - t+0,2. А вот перемерять после того, как уже вставали, ходили, и т.д., вообще никакого смысла нет, поверьте! Кстати, организм у всех по-разному реагирует. У кого через час активности выше покажет, а у кого ниже. Но факт один - смысл мерить есть только сразу как проснулись! Потом Т вообще не информативна. Кстати, разница в измерениях допустима до 30 минут. Т.е. если бы вы встали только на 20-30 минут раньше, можно записать без изменений. А больше 30 минут разницы уже не пойдёт..