Вечерние тренировки повышают бт, кто-то сталкивался?
Ростов-на-Дону
У меня не влияют, вы ж потом отдыхать часов 6 должны, спать и какая разница, чем вы занимались до этих 6 часов покоя.
0
17.02.2019
Ответить
Челябинск
Я в 4:30 утра измеряю. Это допустимо. В 6 не могу из-за ребёнка. Я не знаю, когда он встанет. А как проснётся, мне надо резко подорваться и на горшок его высадить. 7 минут для измерения не будет. И занимаюсь спортом с 21:30-22:30. Когда он засыпает уже. Иначе, он залезает на меня и тренировка насмарку. Сегодня была возможность, просто побегала днём.
0
17.02.2019
Ответить
Ростов-на-Дону
А вы первый месяц ведёте график бт??
Просто я считаю в вашем случае он может быть не информативен🤷
0
17.02.2019
Ответить
Челябинск
Я позапрошлый месяц вторую фазу вела только. Там все красиво, как по книжке было для не беременного случая. 37 и 37,1 всю вторую фазу. За день до месячных упала бт.
0
17.02.2019
Ответить
Москва
У меня не влияют, хотя я в зале почти каждый день +в сауну забегаю.
А почему вы после 4дпо не тренируетесь?
1
17.02.2019
Ответить
Челябинск
Я предпочитаю состояние покоя, чтобы не спугнуть. Не даром для эко пишут рекомендации "не активничать со спортом" Я первого 10 лет планировала, так что дую на воду. За 11 лет без предохранения у меня, всего 1 беременность. Если девушка здорова, то можно с этим не заморачиваться. Но у меня явно не тот случай.
0
17.02.2019
Ответить
Волгодонск
Сто процентов не влияют, я работаю инструктором групповых программ, по несколько групп за вечер и все как всегда.
0
17.02.2019
Ответить
Махачкала
У меня никак не влияет. Но вот однажды перед сном перенервничала, а на утро 8 д.ц. 36,8.... если на 1 день повысилась температура, то это не страшно (недавно статью читала).
0
17.02.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Я не сталкивалась, но вообще-то вечерние треньки должны влиять на бт, так же как и вечерний алкоголь и бани. Бани точно повышают. Пару бокалов вина так же.
1
16.02.2019
Ответить