Девочки подскажите пожалуйста,в этом месяце я первый раз меряю бт,и то не каждый день удаётся конечно,забываю,но вот так если идёт то это уже считается пролёт да?
или вообще уже не актуально ее измерять потому что не каждый день не в одно и то же время
Невинномысск
Что не каждый день не так страшно, как то, что измерения происходят в разное время. Вот время измерения БТ достаточно принципиально.
Анжелика, спасибо!Значит нет смысла делать её,учитывая что-то бегаю за ночь в туалет раза по 2 так ещё и верчусь ночью всегда
Невинномысск
АгафоноваДагафонова, мы все вертимся по ночам, и в туалет бегаем!) просто сам факт, чтобы Вы высыпались (6-8ч сна), и измеряли БТ в одно и тоже время (+/- 30 минут), но не позднее 9ч. Потому что там дальше идёт повышение БТ.
