Девочки подскажите в как измерять БТ если я просыпаюсь в разное время. Мерить когда проснулась или ждать положенного времени?
В какое время мерить?
Красноармейск
просыпаться в одно и тоже время специально, чтобы измерить. причем ложиться тоже желательно в одно время
0
17.06.2010
Ответить
Азов
Так как же мне заставить организм просыпаться в одно и то же время?
0
17.06.2010
Ответить
Рыбинск
завести будильник, каждый день в одно и тоже время, он разбудит))))
0
17.06.2010
Ответить
