Как рассчитать?
Вопросы по МЕТОДУ и ПРАВИЛАМ измерения БТДевчонки привет! подскажите пожалуйста как правильно понимать Б.Т и какой она должна быть при зачатии. До месячных у меня ёщё 5 дней
Светик
А, еще забыла сказать - главное, чтоб разница средней БТ до овуляции и после была 0,4 градуса и выше. Например, до О - 36,6 - после О - 37,0. Чем больше разница - тем лучше. Если маленькая - меньше 0,3 - то либо овуляции не было, либо гормоны не в норме.
10.09.2010
Ответить
Светик
Оптимальными днями для зачатия считаются день до овуляции, день самой овуляции и день после нее. Может получится и в другой день - это у кого как ))). БТ перед овуляцией низкая обычно, в день самой овуляции может упасть на 0,1-0,2 градуса. А после овули - либо скачком вырасти на 0,2-0,4 градуса, а может постепенно повышаться до 37 примерно. Если до М - 5 дней, то оптимальная БТ при успешном зачатии должна быть сейчас в районе 37.
10.09.2010
Ответить
мамочка 3х замечательных детей Ксения
Светик скажи пожалуйста как правильно измерять? И влияет ли что градусник электронный
10.09.2010
Ответить
Светик
Говорят электронный занижает БТ. Я сама не пробовала, т.к. меряю ртутным. Правила измерения БТ - утром, не вставая, без лишних движений, сразу как проснулась, меряешь. Держишь градусник минут 5. Лучше градусник держать на тумбочке рядом с кроватью или под подушкой (как я). И спать перед этим не меньше 5-6 часов не вставая. Если даже в туалет под утро встанешь, потом еще поспишь пару часиков, то уже БТ будет выше. И мерять надо примерно в одно и тоже время.
10.09.2010
Ответить
мамочка 3х замечательных детей Ксения
а как создать календарь заранее спасибо лучше образцом
10.09.2010
Ответить
Светик
На своей страничке выбираешь "Базальная температура", заходишь туда и вверху нажимаешь на "Создать график". там рядом зеленый плюсик есть. Указываешь все настройки, которые там написаны и нажимаешь "создать график".
10.09.2010
Ответить