Войти
Стройность без диет-марафоны

Действующие МАРАФОНЫ в Стройность без диет-марафоны

7 234 участника
Сообщество перепрофилируется.Но если Вы готовы организовать марафон- поддержим с удовольствием.
Все записи
Помрой - рецепты Книги о спорте и питании для похудения Необычные способы похудения Мотивация Попа как орех Действующие МАРАФОНЫ Прошедшие марафоны Новогодний марафон Блиц-марафон Летний марафон стройности Марафон "Стройность к лету" Йога Вегетарианское питание Болталка Дневничок стройности От модератора Психология стройности Рецепты красоты (обертывания, скрабы, маски) Нужен совет Прошу поддержки Знакомство Юмор в сообществе Мой удачный опыт похудения Гимнастика для беременных Похудение после родов Стройнеем с малышом Все о спорте Здоровый образ жизни для всей семьи С чего начать... Фото до и после ПП-рецепты Теория Правильное питание-основы
День 7

Добрый вечер!

1. УКАЗЫВАЕМ СВОЙ НОМЕР!!!=))) Хотя, есть ли смысл? "И их осталось двое..."

2. Отчитаемся за выхи

3. Измеряемся: вес, ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ и ОН.

4. Анализируем прошедшую трудовую неделю: что получилось, что не удалось.

...
0
2
День 6

Добрый вечер!

1.Твой номер

2.Утренний вес (чт)

3. сколько выпито воды в ср

4. Как прошла среда в плане стройности?

И пишем по баллам:

-физическая нагрузка

- питание

- уход...

0
2