Девочки всем привет!
Мне 37 лет родила 3 го малыша и набрала 25 кг.
Вес во время гв не уходит,стоит на месте(
Врач сказала что пока пролактин высокий и я не сплю нормально ночами..
Вес не уйдет((
У кого такое было? Как худели?
Москва
Начну с того, что кормлю уже год и шесть месяцев. В первый месяц ГВ я часто забывала, что мне нужно тоже есть, а не только поглощать баклаху воды за баклахой, была в нормальном теле, в нормальном весе. Потом где-то с 3 до 8 месяцев дочки я ела как обычный человек. Ну а с 9 месяцев понеслось…у меня просто начался звериный голод в прямом смысле. Я ещ
Москва
Дочке 7,5 месяцев, прикорм пока составляет 25% питания, в остальном гв. Занимаюсь на тренажерах уже 3 месяца. Плюс сил вообще ни на что нет. Решила купить креатин малат, но начиталась что он может вредить ребенку. Так ли это и в чем? Кто пил?
Курск
Какие комплексные витамины для кормящих можете посоветовать?
Иркутск
Всем привет! Ситуация такая: я всегда была одержима фигурой, во время беременности старалась держать себя в руках, но набрала 20 кг - с 56 до 76 кг(( успокаивала себя тем, что все сбросится на ГВ и здоровом питании в первые месяцы. Тем более, как ни послушаешь, так женщины уже из роддома выходили с плоскими животами или сбрасывали лишний ве
Смоленск
Девушки , как вы справляетесь с аппетитом , если у вас такое есть на гв , я не могу , это ужас, нам 1,5 месяца , я никогда столько не ела , особенно сладкого , его я вообще не любила до 9 месяца беременности
может есть какие лайфхаки у вас , как не есть!?)
принципы правильного питания мне известны) я до беременности была на пп
Москва
После родов прошло 3 месяца, мы на ГВ, за беременность набрала 23 кг, в первый месяц ушло 11, во второй 1-2 (колеблется), и сейчас в третьем вес тупо стоит! А еще 10 лишних кг, на себя в зеркало смотреть неприятно. Я конечно не супер толстая (66-67 кг при росте 170), но очень хочется вернуться в прежний вес( у кого-то был такой же застой в весе,
Волгоград
Привет. Тема стара как мир, но хочу ваших советов и историй.
вот моя: за бер набрала 16, в рд все оставила (лежали с ребенком 13 дней, возможно на стрессе и схуднула)
С апреля стала кушать все подряд, поняла , что набираю. Села на иг 18/6. И вес все равно ползет. Скорее всего, это от иг. В часы приема жру, как будто не успею. Не подх
Москва
Нам только вторая неделя пошла. Можно ли есть свежие фрукты с овощами? Например огурцы, яблоки? Кто-нибудь ел? Как малыши реагировали?
Чишмы
После родов прошло 6,5 месяцев на гв . Можно ли играть в волейбол?
