Как завершить ГВ?

Девочки, уверена, этот вопрос здесь задавался не раз, может быть есть даже такая категория (не нашла) - бросьте ссылочку. Вопрос в следующем, как мне завершить ГВ? Не в смысле ребёнка, а в смысле, что делать с грудью? Читала, перетягивать нельзя. Медикаментозно не хочу. Просто терпеть пока молоко не перегорит? Больно, грудь налилась, сцеживаю по-немногу раз в 2-е суток, а оно всё приходит и приходит.