Войти

Иммунитет, аууу.....

Valentinka LogoSchool
Девочка, 16 лет 4 месяцаМальчик, 14 лет 1 месяц Краснодар

Конечно пейте витамины.

Правильное и сбалансированное питание, в топку диеты. Овощи, фрукты, мясо, рыба, крупы и прочие полезности и натуральности должны быть на вашем столе постоянно. Из напитков пейте ромашковый чай, шиповник, кефирчик свежий

Побольше отдыхайте. дела по дому доверьте кому-нить из родственников или делайте их как-нить левой ногой))), но вам надо больше высыпаться. Даже возьмите себе за правило: спит ребенок - спит и мама. 

Постарайтесь исключить раздражители всякие, не нервничайте. Гуляйте на свежем воздухе...

0
09.06.2012
Ustas
Настена, 14 лет 4 месяцаВанечка, 11 лет Москва

я с рождения малышки приучила семью пить компоты из сухофруктов, ну как раньше было, покупаю смесь из сухофруктов, мою под краном и в воду на плиту, добавляю свежее яблоко, чернослив и курагу немного, тока закипит, сразу выключаю, и даю постоять ночь (обычно на ночь делаю) ночью и настоится и остынет, а еще так же на ночь в термос завариваю плоды шиповника, просто заливаю кипятком, мама мне тут буквально вчера посоветовала вместо сахара в шиповник класть мед, говорит ооочень полезно! удачи!

0
09.06.2012

Конечно же народные средства тоже хорошо принимать, а из препаратов советую генферон, очень стоящий препарат.

0
05.07.2012

Прокапайте Деринат снова, а через какое-то время - профилактическим курсом. Мне помогает хорошо.

0
11.06.2012
Булочка
Сынуля, 15 лет 2 месяцаМалышок , 4 года 1 месяц Москва
В аптеке можно купить шиповник в пакетиках. Очень хороший источник мягкого витамина С и не только который как раз укрепляет иммунитет.
0
09.06.2012
Грипп Помогите с выбором успокоительного.

Похожие записи