Лактостаз, мастит или железы???

Не пойму я что с моей грудью, начиталась страшилок про мастит, теперь вот не пойму. Ну начну с начала: как говорится дорвалась, ввела в свой послеродовой рацион - семечки, сначала чуть-чуть, реакции у ребенка нет и понеслось... Незнай от семечек, а может из-за чего то другого, в общем молока залейся. Дня четыре назад утром встаю грудь каменная, ребенка покормила, остальное сцедила как могла, трогаю, прощупываются дольки, ну все, думаю, приплыли, застой! Температуру измерила 37,1. И началось - три дня сцеживаюсь, разминаю, ребенка всяко-разно прикладываю, ночью сплю в капусте, результата нет, уплотнения в виде долек никуда не делись... Теперь думаю может это просто железы, к сожалению какой на ощупь должна быть здоровая грудь я незнаю, не щупала себя никогда... Девчонки подскажите. Из общего состояния: температура скачет от 36,5 до 37,1. После сцеживания грудь мягкая, но прощупываются уплотнения. При сцеживании молоко брызжет нормальными струйками, по-моему из всех протоков. Вокруг ореол кожа красная, может из-за постоянного усиленного массажа, дабы разбить комки. Боли как таковой тоже особо нет. Только не смейтесь, реально паникую... Мы с ребенком в глухамани за тридевять земель, муж в командировке, в больницу поехать не могу... Модераторы простите, под кат убрать часть текста не могу, т.к. в мобильной версии у меня такой функции нет (