Как почистить протоки в груди

теплая ванная или душ. И малышу покушать

А вы с чего решили, что закупорились протоки? Застой есть? комки, грудь болит? Если ничего не беспокоит-может, это лактация установилась? молока приходит столько, сколько нужно ребенку. Плюс вы руками не можете совершать те же действия, что ребенок при сосании (т.е. возможно у ребенка во рту все 5 фонтанами бьют)

Для меня была больная тема месяца 4 назад( Причем если забивался - то грудь начинала нереально болеть буквально через час-полтора. Я становилась под хорошо теплый душ и прямо направив струю воды на грудь, начинала ее массировать и сцеживать. 

У меня раз малыш рассосал забитую протоку ( и то о том что это забитая протока как-то догадалась, так как было похоже на занозу которую если задевало белье было больно) и пару раз аккуратно поддевала и доставала пинцетом. Про душ\ванную тоже правильно писали, я 3-4 раз в теплом-горячем душе в день бываю.

Примите теплую ванну,если вам ее можно,и приложите дитя)

Я теплой водой промывала грудь, чтобы протоки открылись. Долго, минут 10-15.