Уход за грудью. Растяжки.
моей сестре в роддоме сказали, что лучше кормить лежа, тогда грудь не так обвиснет. ну и меньше вероятность появления растяжек. кормлю больше 8-и месяцев. лежа. вроде пока не обвисла и растяжек не наблюдаю. вы как кормите?
Если вы это делали всегда, то ничего не мешает продолжить. Чтобы не спровоцировать застой изза спазма протоков - заканчивайте теплой, а процедуру проводите аккурат перед кормлением.
у меня у самой растяжки только на груди.... Чтоб грудь не отвисла, хожу в бюстике для кормящих (и сплю почти всю ночь в нем), делаю различные упражнения для упругости (самое простое, руки вверху сжимаете и различные налоны, повороты.... посмотрите в инете...), про мази.... постоянно забывала в насале про них, потом вообще перестала мазать, лентяйка). Но вот упражнения вроде помогают)