Москва
Девочки, спасайте! Я исчезаю на глазах. Дочка из меня все высасывает))) при росте 170 я вешу 46 кг. Норма для меня 52. Я понимаю, что как закончу ГВ поправлюсь. Но сейчас-то что делать. Мне страшно на себя смотреть. На лице одни глаза))))
Мне вещи скоро будут ка раз, в которых я в первый класс ходила((( вроде и ем нормально.
Что делать?
Москва
Есть нормально, больше отдыхать и не волноваться. А то очень уж на отмазку похоже: вес не могу набрать - надо бросить ГВ, вес не могу сбросить - надо бросить ГВ... Почему-то никто не говорит молодой мамочке "бросай давай готовить и стирать, чтобы здоровье нормализовалось"...
Москва
я ни в коем случае не собираюсь бросать ГВ, для меня это неприемлемо. хочу понять, что надо есть))))
Москва
Фрукты-овощи по сезону, кашки, да и вообще - просто максимально правильно питайтесь, а главное - больше отдыхайте)) Беременность и роды - стресс для организма, и если первые пару месяцев молодая мамочка фактически живет на гормонах в эйфории, то после 3-4 месяцев приходит сильная усталость. Вам просто себя в порядок привести надо, поухаживать за собой и побаловать, а организм сам со всем дальше справится))
Москва
Москва
Обычно при нормальном ГВ, полноценном питании и отдыхе к 8-9 месяцам вес нормализуется, так что не волнуйтесь, не исчезнете)))
Волгоград
Могу подарить килограммчиков 5 ))) Мне совсем не жалко для хорошего человека)
Владивосток
такая же фигня.я при росте 170-45 кг.нам только 5,5 и я планирую как минимум до 1,5 лет кормить грудью.Боюсь,за это время меня не станет)))а у моего брата жена до родов 37-40 весила(она низенькая),сейчас родила-весит 46. Широкая такая стала)Мне кажется это индивидуально,вообщем нам остается только ждать.
Владивосток
Я надеюсь мы раньше завершим ГВ, а не станем прозрачными)))
Нижний Новгород
Если это на фоне каких-то еще симптомов проконсультируйтесь у энтокринолога, если в остальном все хорошо попробуйте отрегулировать рацион, может белков не хватает?
Нижний Новгород
Мясо не жирное, если нет аллергий рыба, творог и яйца (в небольших количествах), чуть попозже можно будет добавить бобовые. Попробуйте дробить питание на 6-7 приемов пищи в день, чтобы всегда поддерживать организм в сытом состоянии
Львов
крупы ешьте, молочное если нет аллергии) но понятно, что молочное не магазинное)
сухофрукты там...ну все полезное)
Москва
Москва
я перестала сбрасывать, когда ввела прикорм.
все-таки кормления станут в у вас после полугода с введением прикорма чуть реже. главное ешьте хорошо. сейчас можно даже силой заставлять. классическая картошка с котлетами не просто так придумана.
Ростов-на-Дону
Я к году начала набирать немного хоть и кормила. Ребенок больше нормальной еды стал есть и меньше грудь. А после завершения гв все вернулось за месяц.:-) а так можно на каллорийное налягать. Хотя бы не будете еще терять кг
Москва
А как вы питаетесь?
А вот уже почитала что питаетесь хорошо. А сколько раз садитесь за стол в течении дня, не чай попить, а именно поесть?
