Девочки,помогите с примерным меню для кормящей мамы.нам 7 дней.
Калининград
Вот многие пишут все. Но как же прям все? Что и алкоголь? И таз клубники? И чипсы с колой и колбасой?
Да нет, конечно, не все.
Просто здоровую пищу нужно кушать и полезную. Не переедать. Потенциальные аллергены по чуть-чуть. Смотреть реакцию.
0
22.06.2014
Ответить
Бетесда
А почему бы нн съесть таз клубники??? Таз я, конечно, не ела, но только потому что не влезет)) но полкило - легко и часто. И чипсы, и колбасу - да.
0
22.06.2014
Ответить
Москва
У меня дочь поначалу сыпало немного. Причем не на клубнику свежую, а на варенье)) это я с блинчиками уминала. Но первые пару месяцев лучше не рисковать наверно.
0
22.06.2014
Ответить
Калининград
Под тазом я имела ввиду такое количество от которого может живот у мамы заболеть, соответственно и ребенку не на пользу. Чипсы и колбасу считаю нельзя ни кормящим ни не кормящим, поскольку вредная и нездоровая пища.
0
22.06.2014
Ответить
Москва
почему клубнику-то нельзя? я ела и довольно много. мы вообще дома фрукты-овощи в основном едим и молочку.
0
22.06.2014
Ответить
Калининград
Да можно можно клубнику))) я тоже ем. Я имела ввиду нельзя сразу и много, попробовать и если нет реакции есть в свое удовольствие, но опять же не такое количество чтобы у самой живот заболел. Так как и для ребенка ничего хорошего в этом нет.
0
22.06.2014
Ответить
Курган
А я закономерность выявила, от съедающих мной продуктов на реакцию животика детЯ и поведение. Путём проб и ошибок, разумеется))) Если честно, не верю что колики у малышей бывают одинаковыми если сидит кормящая мама на диете или нет. Конечно, бывают особо сильные малыши, но редко, в наше время. Животики и так адаптируются к новой пище, а тут ещё если мама чего-то "вредного" наелась то вообще, такая нагрузка на пищеварительный тракт ребёнка. Из "вредного", для нас например, было капуста (в любом виде), кабачки, огурцы, помидоры, хлеб, бобовые, сливы, яблоки, арбузы и дыни, виноград, колбасы, сладкие крема, йогурты. Пейте горячий чай со сгущёнкой и кушайте семечки) Хорошо молоко гонят))
0
22.06.2014
Ответить
Пафос
есть надо все,я прокормила малого 3 года и 10 мес и все ок было,а вот когда из роддома выписывали сказали то нельзя,это нельзя и я и ела только супчик на курочке,пока не сползла по стене через месяц и потом стала все есть и все отлично,кушайте и смотрите реакцию ребенка.если все ок,ешьте на здоровье
и еще про чай со сгущенкой-это вранье)))или миф,как больше нравится,вода-обычная вода,то что надо а толку от сгущенки нет,это миф со времен СССР,кормление по требованию и много воды
1
22.06.2014
Ответить
Москва
Начинайте с нейтральных продуктов-вареное и тушеное мясо, каши, макароны, белая рыба, творог со сметаной, йогурты без дрбавок, сыр...потом начинайте вводить продукты по одному и смотрите за реакцией ребенка. Нет реакции-ешьте на здоровье! Нельзя алкоголь. У нас были сильные колики...когда ела картошку и брокколи, вообще жесть была. Просто бессонные ночи после этих продуктов. У нас была аллергия на сгущенку. Но это все индивидуально.
1
22.06.2014
Ответить
Нур-Султан (Астана)
с третьего дня стала все кушать. Имеется ввиду,то что ела и в беременность,а это и жаоеное-пареное и варенье и апельсины с мандаринами и помидоры ч огурцами,просто если чего то боялась,то пробовала небольшое количество и смотрела на рекцию...
0
22.06.2014
Ответить
И кто придумал диеты для кормящих мам????
Я ела и ем все. Поосторожнее с аллергенами только. Но раз попробовала, шоколад, например, реакции никакой и уже ем когда хочу)))
0
22.06.2014
Ответить
Одинцово
я первый месяц ела все то, что ела до родов, т.е. все кроме естественных аллергенов: шоколад, цитрусовые, красное, и еще то что может пучить малыша: груши, горох... Очень много пила- для налаживания лактации и очень много ела творога(гр по 500 в день- сам организм требовал)
1
22.06.2014
Ответить
Оренбург
Кушайте все, не ограничивайте себя и не придумывайте себе диеты!)
0
22.06.2014
Ответить
