Странный лактостаз

Идет пятый день застоя в левой груди... Они у меня часто случаются и обычно за день-два я с ними расправляюсь, но сейчас делаю все как обычно, но ситуация не улучшается, но и не ухудшается. Комки есть на груди и прям под соском, на груди не болят и не красные, сосок болит=кормить больно, белой точки нет (хотя обычно есть и я ее прокалываю). Что я делаю: прикладываю ребёнка к этой груди почаще, комки мажу траумелем, горячий душ-кормление-холодный компресс. Что еще можно сделать? Может на физиопроцедуры попробовать сходить? Это мне к маммологу надо или сразу к физиотерапевту можно пойти?