Болит грудь

Вчера еще с утра почувствовала дискомфорт в груди, показалось что наполненая очень, дала ребенку чтобы высосал, но не приятные ощущения не прошли. К вчеру тем-ра 38, к груди невозможно прикоснуться, но не уплотнения ни покраснения нет. грудь болезненая, как бы полная, но не каменная, через боль пытаюсь давать чтоб высасывал, не помогает. Ребенку 1,3, число кормлкний не меняла, что это? Как помочь себе?