Как увеличить лактацию?

у меня было так же.молока не хватало.сцеживаться надо сразу после кормления.сцеживай в бутылочку и потом если что докармливай.у меня мои ели каждые три часа .выдерживала всегда точное время. мне помогали весы.узнавала сколько у деток норма кушать в определенном возрасте.например 100гр. за раз. взвешивала дите,потом кормила грудью,далее кладу опять на весы.сморю 70 гр...ага...мало.голодный быстро станет.я докармливала смесью.и благодаря тому что детки были сытые за прием пищи ,то 3 часа выдерживали отлично.после 2 х месяцев отучила кушать ночью.давала водичку.и никогда не мучались животиком и никаких проблем))))

а для увеличения пила чай с молоком.и вообще больше жидкости.чаи всякие.

Оля, выкормить двоих детей только грудью - это большой героизм. Не всякая грудь это выдержит. Читала раньше, не помню где, что рождение двойни для человека, как для представителя фауны - большая редкость. Я сейчас не говорю о современном мире, когда есть таблетки для овуляции и ЭКО, а также детские смеси и т.д.. Но в прошлом, когда рождалась двойня существовали еще и кормилицы, которые были на подхвате. Мне кажется ваши девочки довольно много висят на груди, значит стимуцляция для лактации хорошая. Сцеживать нужно, если после того как поедят, молоко в груди остается, но судя по вашему описанию, грудь достаточно опустошена, поэтому сцеживать видимо будет нечего. Попробуйте пить больше жидкости и хорошо кушать. Можно млекоин. Есть еще всякие препараты на основе пчелиного маточного молочка, но с ними осторожно, может быть аллергическая реакция. А так не переживайте, рано или поздно докармливать все равно придется все больше и больше, дети то растут.

Чай из шиповника, чай с молоком + сцеживания после кормления и между кормлением, хоть по чуть-чуть. Это надо пережить первый месяц, от силы полтора, а потом молоко будет в нужном количестве. А если малышка проснеться и грудь пустая, можно дать ПОСЛЕ груди сцеженое молочко. Мне помогало совместное кормление малышей на подушке для кормления

Оля,сцеживайся после 30 минут кормления (каждого). Старайся кормить вместе. Это экономит много сил и времени. Главное продержаться 1.5 месяца,потом легче и легче.

Верю в твое упорство! Смесь убрать подальше.

На днях обнаружила шикарный увеличитель молока. Сама, правда, пришла в ужас от этого - и так заливаюсь, а теперь совсем тону... Поела красной икры. И в меня сразу заселились миллион молочных коровок.

ПРИМВЕТИК ОЛЯ.ВО-ПЕРВЫХ ПОЗДРАВЛЯЮ С РОЖДЕНИЕМ МАЛЫШЕЙ.РАСТИТЕ ЗДОРОВЫМИ И ПОСЛУШНЫМИ.ВО ВТОРЫХ ХОТЕЛА БЫ ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ МЕТОДАМИ ПОДДЕРЖАНИЯ ЛАКТАЦИИ.С УТРА НАТОЩАК ПЬЮ МЛЕКОИН,ЕДУ ЗАПИВАЮ ОТВАРОМ ИЗ СЕМЯН ТМИНА,ФЕНХЕЛЯ И УКРОПА,А ПОСЛЕ ЕДЫ КАЖДЫЙ РАЗ  КЛАДУ ПОД ЯЗЫК АПИЛАК.ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ СЦЕЖИВАЮ ОСТАВШЕЕСЯ МОЛОКО.ВОТ В ТАКОМ ВОТ РИТМЕ Я ЖИВУ.НАДЕЮСЬ МОИ СОВЕТЫ ТЕБЕ ПОНАДОБЯТСЯЮУДАЧИ!

На мой организм,например,не повлияли никакие аптечные средства по увеличению лактации,только частые прикладывания ребёнка к груди.

посмотрите еще http://babymama.com.ua/publ/26-1-0-325