Плачу за успех........зубами
ОРВИ, недомогания, зубы, волосы.Сынуле 4 мес,мы полностью на ГВ,кушаем хорошо,в 3 мес он у меня 7700.И вот она плата за успех....
Вчера добралась до стоматолога.Оказалось пульпит ,пришлось депульпировать(нерв удалять).И еще 3 кариеса нашли.
Я подрасстроилась,т.к раньше на зубы не жаловалась,и во время беременности меня смотрели,еще ничего не было,а теперь,во время ГВ, так быстро образовались глубокие полости,что до пульпита дошло.
Стоматолог сказала,что это связано с "вымыванием" кальция из зубов.
Теперь творог буду есть пачками.Может кто поделится из личного опыта как еще поддержать свои зубки.
Вчера добралась до стоматолога.
Оказалось пульпит ,пришлось депульпировать(нерв удалять).И еще 3 кариеса нашли.Я подрасстроилась,т.к раньше на зубы не жаловалась,и во время беременности меня смотрели,еще ничего не было,а теперь,во время ГВ, так быстро образовались глубокие полости,что до пульпита дошло.
Стоматолог сказала,что это связано с "вымыванием" кальция из зубов.
Теперь творог буду есть пачками.Может кто поделится из личного опыта как еще поддержать свои зубки.
feminique
Не забудьте Д3! Без него (или солнышка) сколько творога не съедите, все без толку!
19.11.2010
Ответить
Анна Дорогавцева
о кальции. Вы, наверное, слышали, что во время кормления у женщины вымывается кальций из костей. Поскольку женщины теряют кальций в период лактации, некоторые медработники ошибочно полагают, что среди кормящих женщин выше риск остеопороза. (Прим.редактора. Содержание кальция и фосфора в крови кормящих женщин выше, чем у нелактирующих. Лактация стимулирует всасывание кальция и активной формы витамина Д, который помогает усваивать кальций. Это особенно заметно после прекращения кормления. Такие изменения в механизме всасывания, усвоения и выделения кальция могут способствовать сбережению кальция во время лактации. Даже если женщина потребляет мало кальция, никакой пользы от добавок кальция к питанию нет. Исследования показывают, что в группе, которую докармливали дополнительным кальцием, излишки кальция выделялись с мочой. (Lawrence&Lawrence 2005)) Однако современные исследования показывают, что после прекращения кормления, у женщин, кормивших грудью, плотность костей возвращается к показателям до беременности, или становится даже выше (Sowers 1995). Как видите, лактация укрепляет кости и снижает риск остеопороза. Более того, женщины, которые не кормили грудью, более подвержены риску переломов шейки бедра после менопаузы (Cummings 1993).
29.09.2010
Ответить
Марина
Спасибо.Я про скорлупу знала,даже пила немного во время беременности.Но вот что-то забросила,а зря.
29.09.2010
Ответить
•.¸•°▪ Татьяна ♥▪°•¸.•
Вера, а расскажите, какие пропорции нужны скорлупы и лимонного сока?
29.09.2010
Ответить
•.¸•°▪ Татьяна ♥▪°•¸.•
но я так понимаю это нужно принимать, когда реально кальция не хватает или можно для профилактики? просто слышала, что избыток кальция тоже плохо(
29.09.2010
Ответить
Марина
Вера,здесь прямо как вы говорили,хвалят скорлупу http://www.fitlist.ru/vitamin/1631/
29.09.2010
Ответить
Марина
Не бойтесь передозировки кальция от скорлупы.Это только от препаратов кальция бывает.Тут как с витаминами.Я варила яица, а скорлупу толкла в блендере,потом прямо в ложечке перед употреблением соком лимона поливала.Хотя сейчас призадумалась,а стоитли варить.Вот еще,нашла интересное про кальций http://www.fitlist.ru/vitamin/1631/
29.09.2010
Ответить