Спокойный, умиротворенный сон малыша – одна из самых больших радостей для мамочки. После ласковых убаюкиваний на любящих руках ребенок засыпает на несколько часов, но в отличие от нас, взрослых, ненадолго. В среднем новорожденные малыши за ночь просыпаются каждые 30 минут, иногда через каждые 3-5 часов. И способность понять и привыкнуть к сменам дня и ночи во многом зависит от того, когда и как мы будем их укладывать.
Для того, чтобы биологические часы малыша стали ровными, необходимо время, и в этом ему помогает прежде всего собственный организм. Освоиться со сменой суток крохе в первую очередь помогают его эндокринная и пищеварительные системы. Чтобы младенец не путал день с ночью, как можно скорее помогите ему найти свой ритм. Как и нам, для погружения в царство Морфея ему необходимы полная темнота и тишина. Но если бы все было так просто… Уставший за день от массы новых впечатлений, малыш порой «отключается» только на руках, доводя при этом мамочку до полного изнеможения. А если вы вдруг начнете нервничать и раздражаться из-за того, что ребенок долго не засыпает, ребенок мигом почувствует ваше эмоциональное состояние и начнет капризничать еще больше. Действенный способ для его самоуспокоения и большой помощник для мамы – правильные качельки. Например, такие, как качели InGenuity «Уютное гнездышко» от Bright Starts или кресло-качалка InGenuity «Мамины объятия».
Качественные мягкие ткани, комфортные для тела изгибы и правильные игрушки помогут вашему крохе отдыхать с удовольствием. Пока качельки убаюкивают его точно так, как ручки любимой мамы, можно успеть переделать уйму дел по дому. Малыш засыпает, а ваши руки отдыхают – удобно! При этом нагрузка на развивающийся позвоночник малыша и мышцы спины равномерная, так что можно не бояться в будущем нарушений осанки и искривлений позвоночника. Их легко складывать, удобно хранить и брать с собой в дорогу или к бабушке на выходные: компактный размер позволяет без проблем уложить качели в багажник или под кровать, как, например, качели InGenuity «Умные и бесшумные».
Еще одна по-настоящему царская колыбелька для вашего малыша – кресло-качалка Комфорт и Гармония «Цветение корицы». Можно выбрать одну из 7 успокаивающих мелодий, которые отключаются автоматически: со временем малыш привыкнет к этим звукам и будет лучше спать, а вы сможете продолжать заниматься привычными делами, не опасаясь разбудить кроху.
Обратите также внимание на развивающие коврики с бортиками от Bright Starts, например «Тропическая саванна» или «Удивительное сафари». Коврик сделан так, что можно при желании поднимать края – бортики, что обеспечивает малышу ощущен ие безопасности в своем закрытом уютном мирке, где нет больших пугающих пространств. Пока малыш активно играет и развивается на таком коврике, он огражден от внешних раздражителей и спокоен… Может даже уснуть прямо там, кстати, в комплект ковриков входит подушечка для удобства. А когда малыш уснет, можно не волноваться, если ребенок во сне любит активные телодвижения, опять таки бортики обеспечат ему безопасность.
В идеале со временем ребенок приспособится не только к ритму день/ночь, но и к чередованию более сложных этапов – часов дневного сна, кормления, прогулок и вечерней ванны. Так формируются основные рефлексы малыша, и к полутора-двум годам он начинает осознавать чувство голода, которое предшествует обеду, и клонится ко сну после вечерней ванны. Чем лучше вы сформируете режим дня и чем лучше будете его придерживаться, тем быстрее ребенок освоится и меньше проблем доставит вам. И когда он привыкнет к временным ритмам, ваше родительство станет по-настоящему беззаботным, а собственный сон крепким и ровным. С нашей помощью это произойдет совсем скоро!
а мы вот здесь любим засыпать
