учимся плавать

Как приятно летом освежиться в бассейне… Там малыш сможет не только порезвиться, но и закалиться! Чем раньше вы научите кроху плавать, тем больше удовольствия он получит от водных процедур. Приступим?

Уже в три-пять недель малыша можно учить плавать: в таком возрасте он ещё не боится воды. Кроме того, у ребенка ещё сохраняется плавательный рефлекс, так что обучение будет проходить легко. Не стоит бояться, что малыш абсолютно беззащитный: вода для малыша – привычное пространство. Еще начиная с беременности, малыш обитает в животике мамы и окружен водой.

За полчаса до занятий сделайте грудничку массаж – легкими движениями поглаживайте все его мышцы. Температура воды должна быть от 36,6 до 37,2 градусов, со временем ее можно понижать на пол градуса в неделю.

Комплекс упражнений:

• Переверните карапуза на животик и ладонью придерживайте подбородок. Голову грудничка вы как бы поднимаете немного вверх, при этом второй рукой придерживайте его дальний бок, так вы сможете поддерживать горизонтальное положение ребенка.
• Малыш лежит на спинке, а вы одной ладонью поддерживаете его голову снизу, а второй рукой спинку. На поверхности воды должно остаться только личико карапуза.
• Поддерживая малыша за подмышки, вы можете совершать переходы от одного упражнения к другому.

Пусть занятия в воде будут для малыша игрой, тогда ему будет интересно! Например, когда держите его в положении столбиком, покажите, что можно в воде подрыгать ножками, поплюхаться. Тогда он поймет, что это весело и с удовольствием будет учиться плавать. А держа его за подбородок, животиком к низу можете догонять яркую игрушку на воде.

Когда малышу исполнится полгода, смело отправляйтесь заниматься в бассейн.