А вы выключаете ноутбук?

Лучше выключать. Если вам лень через Пуск, можете настроить в "Электропитании" - "Действие при закрытии крышки", чтобы он выключался так.

пуск-завершение работы-выкл.....я только так.....в течении дня могу в спящим режиме оставить,но если на долго отхожу ,то выключаю полностью

Выключаю полностью. Просто закрыть крышку и все так вроде не рекомендуется делать.

Выключаю всегда именно так Пуск-Завер.раб.-Выкл.

Выключаю полностью.