про интим...
Позы, спринцевание, ПА и др.Девчонки,а вы знаете что либо про тренажер Кегеля (для укрепления мышц влагалища)? Я прочитала инфу о нем,меня оч заинтересовало.Может ощущения во время ЛЮБВИ станут ярче?! Как думаете?
Софья
Ну, если вам только для яркости ощущений, то да, почему бы и нет. Если же опущение или еще что, то не факт, что поможет. Мне вот только вагинопластика у хорошего хирурга (Бакирханов С.К.) помогла, хотя я очень старалась их делать.
17.08.2025
Ответить
Леля
упражнения стоящие, впринципе у меня получается и без тренажера, лично для меня это отличный способ расслабится, так как у мужа частые командировки)))) тоже хотела приобрести, но пока и так справляюсь, и управлять мышцами получается) так что попробуйте сначала упражнения, эффект будет 100%
02.09.2011
Ответить
Леля
так это запросто, но лично меня теперь это от влекает от дел))))) глаза закатываются и мурашки бегают))))
02.09.2011
Ответить
класс,тоже так хочу.Вы долго тренировались,чтоб достичь такого эффекта? Леля
ну если честно то давно начала, но не регулярно, а периодами, думаю при уделении этому достаточного кол-ва времени можно быстро достичь успеха) едешь на работу с работы, обедаешь, за компом сидишь, ужин готовишь достаточно по 5 минут несколько раз, + в том что никто даже и не заметит))))
02.09.2011
Ответить
Ольга
Я тоже про упражнения слышала от знакомого гинеколога.Так она говорила,ими обязательно надо заниматься,особенно после родов и в старости помогает от недержания...Так она говорила.Но я даже забыла посмотреть,что за упражнения..
02.09.2011
Ответить
Utryanochka
Я не сразу прониклась, только это помогает сдерживать, когда чихаешь или смеешься не описаться капельку)))) Думала, пригодиться быть здоровой в возрасте. А потом стало получаться управлять мышцами во время секса и стало понятно формулировку "мужчины от таких женщин не уходят". И самой полезно и муж на седьмом небе.
02.09.2011
Ответить
Utryanochka
Я не пользовалась тренажером - только упражнения простейшие. Сжимание мышц несколько минут в день и не всегда помнила. Постепенно почувствовала "волну" и ура все довольны!! Посмотрите: http://www.naturalno.ru/kegel-exercises/
02.09.2011
Ответить
Utryanochka
Что значит эффекта? ))) Не писаюсь во время смеха!))) Постельный аспект? С момента регулярных занятий первая феерическая реакция моего мужчины была примерно через 5-6 месяцев. Может, вы будете более примерной ученицей. Из-за лени я делаю только простейшие.))
02.09.2011
Ответить
Utryanochka
Попробуйте с простого, мне
это казалось легко - во время мочеиспускания остановить струю и отпустить и снова остановить - 3-4 раза минута, а получается регулярные упражнения. ))))
02.09.2011
Ответить
