Девочки, кто что знает про массажный обруч. Не вредно ли. Мы планируем малыша. А я чтобы немного к лету привести себя в форму кручу обруч (довольно тяжелый с массажными шариками). Как думаете не наврежу ли я если получиться Б?
Актау
думаю,нет. продолжайте заниматься,только без фанатизма))))а-то я так до синяков занималась раньше)))
0
08.06.2012
Ответить
Ну, синяки, они только вначале бывают, потом тело привыкает и синяки изчезают.
0
08.06.2012
Ответить
Актау
Да,именно) вы давно занимаетесь? но как бы там ни было,думаю аккуратность не помешает)
0
08.06.2012
Ответить
Я занимаюсь с перерывами. Когда купила, довольно долго ежедневно занималась, пока не достигла нужного мне результата, потом забросила и вот к лету снова решила себя немного "подкорректировать". Про аккуратьность - это да! Я начинаю минут с 10-15 или пока терпимо, потом когда привыкаю, увеличиваю время.
0
08.06.2012
Ответить
Актау
Как я мечтаю снова заниматься таким обручем...это такой кайф,суперский массаж....доводила время тренировки до часа. после перенесенных переломов поясничного отдела позвоночника еще долго нельзя будет им заниматься((((
0
08.06.2012
Ответить
Казань
Через какое время результат стал и на сколько талия уменьшилась?
0
08.06.2012
Ответить
Результат виден уже через неделю. Я не замеряла в сантиметрах, но визуально очень поддтягивается живот. Я из-за этого эффекта и кручу его, т.к. других проблем нет.
0
09.06.2012
Ответить
Казань
Я с планированием поправилась на 4 кг(стимуляция и всякие гормоны),для меня это много,хочу убрать 6 см с талии
0
09.06.2012
Ответить
Я думаю обруч поможет. Я когда набираю килограммы лишние, на недельку отказываюсь от хлеба и сахара и берусь обруч крутить и все в норму приходит!
0
09.06.2012
Ответить
Казань
Я ни ем сладкое и мучное(не люблю)но когда была на стимуляции поправилась.надеюсь обруч поможет
0
09.06.2012
Ответить
Казань
Я начала с этого цикла такой обручь крутить.вся в синяках.Буду до О крутить думаю не навредит.Ты сколько минут крутишь?
0
08.06.2012
Ответить
Я кручу 40 мин. Но это уже после того как сойдут синяки, а начинаю минут по 10-15. Включаю какой-нибудь сериальчик, чтобы не скучно было и вперед..
0
08.06.2012
Ответить
Второй день это еще сложно и больно. Главное первые дни вытерпеть и не бросить, а потом все легко идет. Я уже наловчилась и на попе крутить, чтобы и там немного подправить.
0
08.06.2012
Ответить
Казань
Я раньше на попе обычный обручь крутила,я еще антицеллюлитный крем на живот и бока мажу.Буду привыкать скрепя зубами
0
08.06.2012
Ответить
Девочки, почитала ваши ответы. Спасибо большое. Для себя решила, что буду крутить до О, а потом перерыв недельки на две.. Только вот с таким перерывом с началом занятий опять вся в синяках ходить буду....
0
08.06.2012
Ответить
Краснодар
У всех женщин организмы разные, кто-то лежит на сохранении с первого месяца, кто-то спокойно бегает и прыгает всю Б. Сами знаете, наверно, что и последующая Б может очень отличаться от предыдущей. Так вот, т.к. никак не узнать как будет у вас во время Б, проще заниматься с обручем начиная от М и до овуляции, ну или до 5ДПО максимум, а потом перерыв, т.к. дальше уже происходит имплантация.
0
08.06.2012
Ответить
Москва
Матка находится в малом тазу, вы не сможете нанести вред Б даже первые 3 мес , но не рекомендуют из_за возможного тонуса матки. Так что смело крутите, как только узнаете о Б перестанете.
0
08.06.2012
Ответить
Краснодар
Сразу после О нельзя крутить и до след. М или полосатого теста. :)
0
21.06.2012
Ответить
