Планирование и тренажерный зал

Может, зависит все от организма и его готовности к нагрузкам? Мы не планировали и какое-то время я не подозревала о беременности, проф. занимаюсь спортом, нагрузки сами понимаете огромные. Иногда за пару часов за 1000 кг накручивала (спорт не связан с тяж. атлетикой) и все ок. 

Хорошая темка,спасибо,почитала тут у вас))) я просто тоже хожу на фитнес и на велике гоняю,худею,при этом планирую беременность.вот озадачилась как раз, а можно ли спорт и планирование,ну не бросать же фитнес и обрастать жиром теперь((( хотя у меня мама вообще санным спортом занималась(это из самого жесткого) и падала ни раз беременная с саней,и ни чего)))просто очееень хочется малюточку скорее))))))))думаю просто тоже убрать только пресс,остальное не повредит ведь,правда?)))

Я посещаю тренажерку, активно качаю пресс. Правда я пока не активная хочушка, будем стараться осенью. Я все делаю с маленьким весом. 

У меня знакомая работала инструктором по фитнесу. Занималась в привычном режиме до восьмого месяца Б. Перестала тренировать, когда в декрет пошла. Нормально выносила и родила здоровую девочку. Все индивидуально, по самочувствию и смотря к чему организм привык.

Полезно много ходить( бегать). Кровь к тазу прилевает. Полезно.

Привет! Я оставила дорожку и бассейн. Остальное страшно...

Я ходила на йогу (были сильные нагрузки на пресс). Когда узнала, что беременна, сразу прекратила занятия. А так получается, что я занималась на сроке беременности 3-4 недели, не зная об этом.