Какой из дней считать первым ДЦ?

Девчата, помогите разобраться! 1 ДЦ это тот день в который появляютя небольшие выделения( светло коричневые, коричневые, бурые или как еще говорят- мазня) или же тот день, когда появляетя кровь? У меня бывает, что 1-2-3 дня та самая мазня( коричневая) а на 2-3 день начинаются обильные кровянистые выделения, которые сопровождаютя болями внизу живота( боли длятся 1 день) обильные выделения длятся 1день на 2 чуть меньше, на 3 вообще перерывчик, затем 3 дня мазни... Просто год назад М начинались сразу с обильных кровяных выделений и с болями внизу живота- это и был 1 ДЦ, а сейчас все так же, кроме 1-2 дней мазни перед М? Какой день считать первым? Подскажите кто знает?!