как определить день..

ой вру получилось 32...в июне начались м 20 июня а в июле пришли 21 )

Если он у тебя постоянный, то несколько советов для лучшего зачатия:

1. Заниматься любовью 1 раз в 2 дня. Каждый день можно, но некоторые врачи утверждают, что сперматозоиды у мужчины не успевают толком обновиться. Плюс это дает гарантию, что в овуляцию ты попадешь.

2. Овуляция - явление, представляющее собой выход яйцеклетки из яичника в полость тела в результате разрыва зрелого фолликула. Из полости тела яйцеклетка попадает в яйцевод (называемый у женщины фаллопиевой трубой), где происходит оплодотворение. Биологический смысл овуляции состоит в освобождении яйцеклетки от фолликула для её оплодотворения и дальнейшей транспортировки по половым путям самки.

Беременность происходит во время овуляции. Овуляция у каждой женщины происходит очень индивидуально. У кого-то четко в середине цикла (в твоем, к примеру, на 11-13 день от начала месячных). Бывает, что она немного сдвигается на срок раньше или позже серединки цикла. Яйцеклетка во время овуляции живет в твоем организме всего 24-48 часов, потом погибает. В свою очередь спермики живут гораздо дольше, до 5 суток. Поэтому очень важно попадать именно в овуляцию или за сутки-двое суток до нее (так как спермики яйцеклетку могут и дождаться). Главное - не после.

3. Овуляцию можно почуствовать по физическим ощущениям (тянет яичник, появляются выделения как яичный белок), а можно отследить путем тестов на овуляцию или измерения базальной температуры.