планируете? Да!

Блин,сама такая же!не могу бросить и все!дааа,утро,кофе и сигаретка!Муж у меня не курит,но и на меня не кричит1говорит,что я взрослая,смысл кричать и т.п!и еще сказал:Вот как заберем.тогда бросишь.я верю в тебя!Аот так!тоже хо бросить,а не могу!

Посмотрите и попробуйте видео доктора Жданова как бросить курить=)Даже если вы после него и будете хотеть курить все равно не сможете=)Брр как вспомню мурашки бегут=))На 3 день меня так рвало от одного запаха, что все домашние щемились с сигаретами от меня ибо я страшна в гневе=)))

как я вас понимаю. сама такая же.вроде и сейчас не курю( бросила когда начался жуткий токсикоз) а иногда, ну практически каждый день хочется курить.я порой себя ненавижу за это.

мне кажется как придет время так и бросите. у меня очень много друзей и знакомых,которых я не представляла без сигарет , однажды проснувшись утром просто поняли что они не хотят курить. подруга уже 4 года не курит. и не хочет.

а может быть надо просто очень сильно этого захотеть)))))))))))))))

Я для себя решила: все, больше мне это не нужно! Бросила в один день. Ради себя, ради похвалы любимого. Уже почти 3 года как приняла это решение и не жалею. Руки не пахнут, во рту нет этого привкуса. А следом за мной и муж бросил. Правда он фильм смотрел "легкий способ бросить курить". Ему помогло. А я просто сама. Не спорю, иногда охота затянуться до трясучки! Но приходит мысль: неужели я слабее своих привычек? Неужели я не могу контролировать себя? Становиться обидно и все, желание курить снова как рукой снимает. В первую очередь это нужно мне! И когда моя начальница после похода в курилку возвращается и при разговоре меня просто одурманивает отвратительный запах тухлых каких то сигарет, БЕЕЕЕЕЕ! До рвотного рефлекса! Я не хочу так пахнуть! Ни сейчас! Ни потом! А при стрессах я пью валерианку. Иногда грызла зубочистки. Мне помогало. Так что, принимай решений! И удачи тебе!!!

я тут на ББ уже какой то девушке писала свою историю!

я курила почти 15 лет!!! в мои то 27, ага, посчитайте и ужаснитесь!

никто из знакомых без сигареты меня не представлял, причем курила всегда как паровоз, много! начав планировать с мужем задумались бросить. сначала свадьба, типа на празднике и не покурить то...ага....потом отпуск на носу, покурим там и бросим, ага, потом новогодние каникулы, ну не бросать же под праздники, глупо, потом еще что то...вобщем после новогодних бросили резко с первого рабочего дня, я продержалась месяц, потом врачи, больницы, лечение, нервы...начала опять... потом узнаю что в мазке на онкоцитологию нашли атипичные клетки! предрак(дисплазия) 2 степени! был шок. с чего бы? откуда? непонятно! с планированием на пару месяцев пришлось прерваться, было 2 операции, одна из которых прижигание этих самых клеток в эрозии.... курила я уже мало, но курила.... а потом через три месяца надо сдавать контроль, до этого уже за неделю бросила совсем курить опять, но хотелось жутко, еле сдерживалась.... на контроле слава богу все хорошо, атипичных клеток не найдено, но вот врачиха (другая) как то так по особенному сказала мне, что у курящих женщин с впч (мой случай) риск развития рака шейки матки в 300 раз выше!!! что то таааак стремно сразу стало и вы знаете как отрезало.....ни тяги , ни желания..потом был опять отпуск муж "разводил" ну давай одну сигаретку на двоих, ну один разок и т.д.... ( ну просто мы бросали вместе всегда)...я ни в какую.... в итоге 21 августа, в свой ДР, через почти 3 недели после отпуска я делаю тест еще до задержки и узнаю о Б!!! я всегда думала увижу // сразу брошу, и я очень рада что получилось бросить за 2 месяца до моих заветных //.Насчет того начну ли я когда то еще курить...не знаю, надеюсь нет, но не зарекаюсь.

правда с нового года как первый раз стали бросать набрала 4-5 кг... но никах пластырей, тренингов, книг и т.д. я не использовала, ибо считаю, что основное-это желание бросить, не будет его-не бросит человек! в моем случае это был страх! удачи вам! главное понять что это приносит вред, и не просто потому что все так говорят....а потому что на самом деле так оно и есть(

п.с. аааапчхиии на вас!!! 

я некурю 21 день))))) отлично себя чувствую, очень редко хочется, то как только я вспоминаю сигареты, аж противно становится, до этого курила 9 лет, потом год не курила и потом опять год курила, итого 10 лет!!!!!! Бросила, потому, что уже реально почувствовала влияние курения на здоровье. И так получилось хорошо, вечером вышла на перекур и встретила друзей, двое из которых уже 2 дня как бросили и двое собирались бросать завтра ну и муж мой каждый день бросающий)))) и мы с ними решили бросить, вот теперь когда встречаемся, так приятно, никто не курит. Тяжеловато было 3 дня, я никуда не выходила, чтоб не было провокации, набрала себе фруктов и 3 дня их точила и все время думала "мои легкие не получили уже никотина от 20 сигарет, от 40 и т д, а организм взамен получил кучу витаминов". Главное потерпеть хоть день, два, а там уже немного жалко уже приложенных усилий. И еще, я все время думала, ведь все равно придется бросать, когда заБ, и будут те же муки отвыкания, так лучше же раньше бросить, чтоб кровь обновилась, наполнились ЧИСТЫМ кислородом органы и т д. Удачки Вам!!!!!!!! Ждем пост о недели в статусе некурящей!!!!!!!!!!!!

Я бросила постепенно и безболезненно - сначала все подружки забеременели, и в кафе мы стали садиться в некурящий зал. В машине я никогда не курила, на работе тоже - только дома и на улице. Стал бесить запах дома - стали курить на балконе или на лестнице. А потом неожиданно "торкнуло" мужа, который курил 10 лет до этого - он сказал  - "все, больше не курю", и больше не курил. И я с ним. Все попытки бросить до этого заканчивались неудачами, потому что я ХОТЕЛА курить и мне нравился этот процесс. А тут как-то...расхотела. И постепенно все "зацепочки" курения ушли куда-то, ситуации, в которых я курила, превратились в ситуации без сигареты.

Курила 8 лет, начали планировать и мне выписали ОК, а там написано что при курении+ОК возможно возникновение тромбоза))))) смешно...но стало ссыкотно(насмотрелась Хауса), все бросила с первой таблеткой ОК. не буду врать, потом еще покуривала, но больше чем пол сигареты  выкурить не смогла. Сейчас даже когда стресс не курю, хотя раньше это была палочка-выручалочка.

Кстати, я много раз пыталась бросить, но силы воли не хватало. мне казалось, что невозможно выпить утром кофе и не выкурить сигарету, но блин, сейчас не тянет, даже когда муж рядом курит)))) ЖЕЛАЮ УДАЧИ!!!!!! 

Ооооох,эти сигареты............ Я сейчас все чаще задумываюсь о том ,что уже пора бы и бросать,но как? Курю 10 лет, бросала один раз на 3 месяца,и как тогда это получилось,фиг знает,прямо в один день нет и все, потом опять начала,просто от нечего делать! Потом один раз бросала когда узнала что Б,сразу же в этот же день бросила, но после В в больнице опять начала и по сей день не растаюсь с этим! Как бы просто взять и не курить???

Я постоянно думала о своем желании иметь ребёнка - здорового, красивого, умненького! Для меня это стало огромным стимулом бросить. Да и вычитала, что у некурящих женщин возможность заБ на 30 % выше, чем у курящих. Вот так вот !!!

Ника, а ты себе условие поставь - я забеременею только когда брошу курить. И что б каждая сигарета или мысль о ней, как приговор в этом месяце...

Из опыта - мне кажется, что зависимость, это глупость. Я курила около года. Не скажу, что втянулась, студенчество. Вроде как, так было принято:) А потом просто перестала. но это может и не показатель. а вот мой папа со стажем курения более 30 лет в один день решил не курить и... перестал. Совсем, полностью. и 2 года уже не курит. Учитывая, что у него не было мотивов к этому деянию. просто бросил. 

А у вас такой стимул)) Хотите ляльку, обеспечьте его здоровой средой!)

я курила не очень  долго...хотя....пара лет тоже не есть хорошо, не могла справиться со стрессом без сигареты, всё было как в порядке вещей занервничала сломя голову бежала за сигаретой, муж(тогда ещё мой молодой человек) сразу поставил меня на место сказав что моя девушка курить не будет, но что лукавить в стрессовых ситуациях я всё равно курила....пока он не видел, а потом как-то в один момент я поняла что мне это не надо, я и без этого хорошо живу, так вот и не курю. А вот девочка знакомая, мы в школе учились вместе, она забеременела, тоже не смогла бросить, так вот мамауговорила её на кадировку, не знаю как это вредно или нет, нофактостаётся фактом она не курит причём очень давно. Я даже мужу предложила как вариант, он согласился потому что тоже знакомые таким образом бросили, только пока времени нет сделать всё это! Желаю вам поскорее справиться сосвоей проблемой и увидетьжеланные //))))))

Я курила 15 лет. Я просто очень люблю своего ребенка, чтобы позволить себе курить, когда носила его под сердцем и после рождения! Сечас, видя на улице курящую беременную женьщину или женьщину с ребенком, у меня ЧЕСТНО появляется чувство отвращения к этой женьщине! Хочется подойти и сказать "Ты, че ,охренела?" Ну это твоя наркотическая практически зависимость, зачем это ты своему ребенку, которого ты так ждала!!!!!!! Ты делаешь выбор за ребенка, получать ему никатин или нет! Я бросила курить сразу как решила забеременеть. И поверьте, все это отмазки слабых людей, "не могу!", "меня прям танет"! Чушь!!! Прими решение и иди к цели!!! Или сиди и ной "Девочки, кто как бросал?" Просто кто хотел бросить - бросил. Кто ищет себе оправдание при каждой новой сигарете- нет!

Никогда не курила, и вам советую бросить. ничего хорошего и полезного в этом нет ни для вас, ни для будущих детей.
Сегодня зашла в магазин, и зашла одна из продавщиц - от нее так несло накуренным, ужас! Терпеть не могу этот запах. От женщины должно приятно пануть!
Тем более вы планируете ребенка, побыстрее бросайте. И так хватает болезней у детей без этого
Мой пример:очень хочется шоколада, а я кормила, нельзя. Я думаю, ну 1 конфету можно себе позволить, если уж так сильно хочется. И вам так стоит начать - не курить, но думать, что если уж очень сильно захочется, то 1 сигарету можно. т.е.когда не такой строгий запрет - легче справиться. Чем сильнее запрет - тем больше хочется

курила лет 10, вот точно так же, не могла и все без сигарет.Если честно бросила уже когда Б была,в один день положила пачку на стол и больше не брала.

И сейчас даже хочется,много факторов останавливающих, но иногда даже сниться, что курю.

Это не просто, но возможно,главное настрой)

ой у меня та же беда... БЫЛА:)))

Я несколько раз бросала правда... когда беременна была, узнала и сразу бросила, и пока ходила Б. и кормила, не курила. А потом опять начала:)

А тут вот в декабре того года решила бросить и бросила. И вот по сей день держусь:)))

Всем привет) Я курила 8 лет, и не могла представить жизнь без сигареты, но пол года назад начали планировать малыша, и я резко бросила)т.к. везде пишут, да и врачи говорят, что нужно бросать за пол года до предполагаемой беременности. По началу было очень тяжело (первый месяц) но зато теперь тошнит от запаха сигарет) Желаю удачи)

я курила и курила, пока не увидела 2 полоски и как отрезало

Я курила лет 12 наверное... Потом увидела // и поеяла, что надо бросать. Просто мифов как оказалось у нас в голове про сигареты очень много. Я по совету прочитала книжку алена кара. Иам есть и аудио книга и видео. Все не страшное, просто мифы развенчивает. allen-karr.ru - попробуйте;)

Эх, Ника, тут сила воли не поможет.... надо захотеть... Я очень долго и мучительно шла к этому....уже больше 2х лет не курю и не хочется (стаж курения был около 10 лет)...

Почитай Аллена Карра - "Легкий способ бросить курить" ...

Я курила по немногу с 18 лет, ЗБ некурила, кормила не куриила, потом опять курила ,бросила, 1 год не курила, опять курила, потом решила не курить помогла книга Алена Кара, сейчас 5 лет не курю, и не хочу, пробывала тьфу......Желаю вам набраться терпения, и силы воли!!! Удачи!!!

Курила 7 лет, просто взяла и бросила. Мужу не нравилось, надоело ругаться из-за такой херни, потом ужу вроде смирился, а я просто перестала покупать сигареты в один день, не курю уже 2 года. Первое время очень тяжело, да. Но зато сечас классно, хоть и иногда появляется желание покураить.

Забеременила и бросила!!!! Одно дело вредить себе и совершенно другое малышу в животике!!! Железная мативация