Девочки, прошу не ругайтесь!!!

Я просто ем здоровую пишу,никаких колбас,копчённостей,хотдогов...,чипсов... и прочей бяки!Ем рыбу ,только куриную грудку(она диетическая),овощи,фрукты,орехи...,травки,свежие соки,кисло-молочные продукты(кефир перед сном обязательно),лёгкие супы,например из сёмги..,есть бобовые обязательно,гречку..!В общем ем по 4 - 5 раа в день ,но понемногу!Пью только зелёный чай,на кофе табу,ем только чёрный хлеб..

я весли 45 кг при росте 158-159. Питалась иногда нормально, иногда не успевала. И подруга, девочка неглупая, тоже с мед образованием, сказала одну оч мудрую мысли. Говорит: Твой организм боится нахлебников. Самому мало перепадает, от случая к случаю. а тут еще бэйбик какой-то будет отнимать половину. Вот и не дает забеременеть. И в этом есть свой резон. Я конечно на диетах не сидела, но могла по 2-3 дня почти не есть пока муж в командировке или в наряде..  Сейчас вешу почти 50.. считаю что для репродуктивной функции эт хорошо. Да и внешне не критично. Смотрюсь хорошо )))) Так что, надо питаться полноценно! Диеты долой )))))))))) Надо есть то что хочется. А ечли не хочется, то все равно хоть что-то есть!!! УДачи всем! ))

ты должна понимать что сидение на диете не просто не способствует беременности. а препятствует ей. организм запасает нужными веществами не за пару недель....нет ему нужны месяцы, т.е. даже если чудо произойдет и ты забеременеешь, первое время твоей крохе будет не хватать витаминов и кирпичиков для роста и развития

ваш муж прав.надо кущать полноцено.я кушаю полноценно+занимаюсь спортом и даже уходит лишни весю за 6 мес 6 кг ушлою при том что 8 месяцев планирую

вот я вам скажу, не знаю связано это или нет.... планировалди год где то....я как поправилась, почти на 4-5 кг, сразу забеременнела, много конечно и других факторов...но я это тоже связываю, мне еще сестра рассказывала тож 2 года старались, и как только поправилась так в этом же месяце и заБ!!! думаю организм чтоб нормально заБ должен отложить для малыша про запас....природа умная...

Я питаюсь рационально и полноценно. Чтоб поддерживать форму хожу в спортзал. Я вешу больше чем хотелось бы, но мне важнее, чтоб во время зачатия у меня все микроэлементы и витамины были в достатке. Пыталась, недельку посидеть на Дюкане, но передумала .Так, как считаю  нужно есть и овощи и фрукты и жирные молочные продукты и тд. и тп.  А когда родится малыш я все равно похудею, у меня такой организм я после рождения своих деток худела, причем прилично. Кушайте все полезное и занимайтесь спортом!!!!!!!!

Я стараюсь избегать жирной пищи и мучное практически не ем. Ну естественно чипсы и химию разную не употребляю. Можно полноценно питаться и держать себя в форме. Вес 52кг. рост 165 см. Желаю вам поскорее увидеть две заветные полосочки! 

ешьте как хотите)) главное голодной и в стрессе не ходите)) все получится!!

Скйчас ем как всегда - жирное, острое, солёное, фаст-фуд. А в прошлый раз заБ, когда сидела на диете