Помогите пожалуйста

В этом цикле пролет т.к. месячные пришли вовремя на 29 ДЦ, НО они очень скудные, это больше похоже на мазню (даже простите до трусов не доходит, на тампоне прям совсем чуть чуть мазни). Что это может быть? почему так? я очень переживаю! Прошлые были обильные, нормальные, а тут я даже не чувствую как тянет живот, вообще ничего!!!У меня никогда такого в жизни не было!Помогите пожалуста, подскажите мне, а то просто паника...уже 3 день месячных и я даже тампон не вставляю...(обычно идут 4 дня) (проверялась в прошлом цикле. все хорошо, кист нет, воспалений не было, гормоны все в норме)