фоливая кислота и витамины при планировании...

(не знаю в ту категорию или нет) девочки, я с вопросом! была у своей гине проверялась, ну мазок и все дела...подумываем мы тут о втором, ну можно сказать "начали планировать", я у нее спрашиваю, мол что то может пропить нам с мужем (думала себе фоливую, ну и витаминчики какие, а мужу просто витаминчики), так она мне сказала, мол тебе же 40 лет, зачем... фоливая кислота мол пьется на ранних сроках....иди и не забивай голову....у вас как с этим???? что нибудь пили????какие витамины???

ого-го....спасибо всем за комменты...ну и как пить эту фольку????? у всех разные дозировки.....что то я запуталась....вот в инструкции написано- беременным и планирующим беременность женщинам 800 мкг в день....это сколько????????